Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Spargelterrine mit Reis

(0)

30 Min.

90 Min.

1449 kcal

Hähnchenfilet mit Füllung, dazu Mangosoße und Korianderreis

(0)

45 Min.

80 Min.

643 kcal

Straußensteak mit exotischer Mangosoße

(0)

35 Min.

Lammragout im Brotlaib

(0)

40 Min.

830 Min.

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

(0)

105 Min.

243 kcal

Käsesoufflee mit Nuss dazu Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

404 kcal

Couscous mit Peperonis und marinierten Paprika

(0)

15 Min.

40 Min.

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

(0)

30 Min.

80 Min.

783 kcal

Senf mit Nektarinen und Orangenschale

(0)

30 Min.

120 Min.

70 kcal

Cremige Erbsensuppe mit Salbei

(0)

20 Min.

Gazpacho von Erdbeere und Gurke

(0)

20 Min.

80 Min.

61 kcal

100

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel

(0)

45 Min.

60 Min.

203 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

(0)

30 Min.

92 kcal

Ricotta-Gnocchi mit Brennnessel

(0)

40 Min.

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße

(0)

25 Min.

202 kcal

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Wachtelei

(0)

25 Min.

33 Min.

Pasta mit Waldpilzen

(0)

90 Min.

490 kcal

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit

(0)

45 Min.

214 kcal

Rib-Eye-Roast mit Koriander und Anis dazu Blumenkohl

(0)

75 Min.

423 kcal

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

(0)

45 Min.

405 Min.

425 kcal

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen

(0)

20 Min.

125 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

(0)

15 Min.

75 Min.

177 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander

(0)

15 Min.

755 Min.

957 kcal

Kartoffel-Calamari-Salat

(0)

60 Min.

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter

(0)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Fruchtiger Tofusalat

(0)

15 Min.

45 Min.

316 kcal

Hähnchen mit Trockenobst und Couscous

(0)

50 Min.

110 Min.

750 kcal

Poulardenfrikassee mit Erbsen und Morcheln

(0)

40 Min.

90 Min.

419 kcal

Schnitzel in Mandelpanade mit Kokosgemüse

(0)

45 Min.

859 kcal

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

(0)

50 Min.

320 kcal

Kohlrabi und Rote Bete mit Marinade und Ingwer

(0)

60 Min.

120 Min.

122 kcal

100

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse

(0)

45 Min.

340 kcal

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

(0)

20 Min.

55 Min.

87 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art

(0)

60 Min.

780 Min.

263 kcal

Pochierte Shrimpsbällchen

(0)

25 Min.

Sardinenröllchen mit Füllung

(0)

40 Min.

80 kcal

Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung und Vanille

(0)

60 Min.

90 Min.

514 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

(0)

90 Min.

810 Min.

Ravioli mit Gemüsefüllung

(0)

80 Min.

383 kcal

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino

(0)

20 Min.

154 kcal

Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven

(0)

15 Min.

17 Min.

210 kcal

Eiskalte Gemüse-Küchlein

(0)

50 Min.

470 Min.

Gebackener Ziegenkäse mit Paprikasalat und Thymianblüten

(0)

20 Min.

187 kcal

Kaltschale aus Avocado und Karotten mit Basilkumblüten

(0)

30 Min.

270 Min.

226 kcal

Curry mit Mangostane und Venusmuscheln

(0)

40 Min.

Süßkartoffel-Gemüse-Topf

(0)

25 Min.

631 kcal

Matjeshering auf Hausfrauenart

(0)

30 Min.

55 Min.

899 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Radicchio und Fenchel

(0)

45 Min.

75 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.