Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen

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20 Min.

465 kcal

Pikanter Quark mit Ei

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20 Min.

166 kcal

Pikanter Tomatensaft

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10 Min.

34 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Heidelbeermilchshake

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10 Min.

81 kcal

Zwiebel-Rindfleisch

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20 Min.

344 kcal

Tandoori-Hähnchen

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795 Min.

701 kcal

Kebap

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270 Min.

Müsli mit Früchten

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10 Min.

286 kcal

Spargel-Frittata

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35 Min.

359 kcal

Weinblatt mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

132 kcal

Fischfilet mit Spinat

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25 Min.

420 kcal

Gegrillte Koteletts mit Gemüse

(0)

25 Min.

745 Min.

Kiwi-Smoothie

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5 Min.

81 kcal

100

Schwarzwurzelsuppe

(0)

45 Min.

195 kcal

Kressesuppe

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20 Min.

316 kcal

Spinatkuchen

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120 Min.

1502 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

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15 Min.

300 kcal

Eiersalat mit Garnelen

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30 Min.

480 kcal

Kartoffelcremesuppe

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55 Min.

478 kcal

Apfelsaft mit Sellerie

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10 Min.

332 kcal

Rinderbraten

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160 Min.

567 kcal

Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

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50 Min.

417 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Geeister Frucht-Drink

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195 Min.

91 kcal

Zucchini mit Hackfleischfüllung

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50 Min.

196 kcal

Rührei auf Röstbrot

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10 Min.

352 kcal

Pizza Margherita-Schnitten

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135 Min.

2761 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

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140 Min.

583 kcal

100

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

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20 Min.

333 kcal

Käse-Gemüseauflauf

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35 Min.

617 kcal

Artischocken mit Sauce

(0)

45 Min.

218 kcal

Maissuppe

(0)

25 Min.

206 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

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405 Min.

440 kcal

Tomatensuppe

(0)

35 Min.

209 kcal

Gebratene Pfefferschoten

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20 Min.

Geeister Fruchtdrink

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30 Min.

159 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

(0)

285 Min.

433 kcal

Mais-Beignets

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20 Min.

58 kcal

Tomate-Mozzarella

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15 Min.

Gewürzcremesuppe mit Spinat

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30 Min.

338 kcal

Lachs mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Gemüsepfanne mit Pute

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25 Min.

248 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Blattsalat

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25 Min.

756 kcal

Lachs mit Gemüse vom Grill

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20 Min.

505 kcal

Joghurt mit Honig

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5 Min.

929 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.