Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gewürzcremesuppe mit Spinat

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30 Min.

338 kcal

Zucchiniquiche

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75 Min.

673 kcal

Lachs mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Gemüsepfanne mit Pute

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25 Min.

248 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Blattsalat

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25 Min.

756 kcal

Lachs mit Gemüse vom Grill

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20 Min.

505 kcal

Joghurt mit Honig

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5 Min.

929 kcal

Brötchen mit Rohkost

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10 Min.

360 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

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70 Min.

263 kcal

Hähnchen-Enchilada

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60 Min.

449 kcal

Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust

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30 Min.

461 kcal

Marinierte Oliven

(0)

10 Min.

643 kcal

Rindfleischeintopf

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165 Min.

T-Bone-Steak vom Grill

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30 Min.

968 kcal

Tomatenchutney

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75 Min.

109 kcal

Orangensalat mit Möhren

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30 Min.

212 kcal

Birnen mit Roquefort

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25 Min.

229 kcal

Feldsalat mit Gemüse

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80 Min.

296 kcal

Tandoorihähnchen

(0)

780 Min.

758 kcal

Piccata

(0)

20 Min.

342 kcal

Lamm mit Ratatouille

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30 Min.

Joghurtsülze

(0)

300 Min.

189 kcal

Frittierte Frühlinsgzwiebeln

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40 Min.

444 kcal

Ricotta-Spinatnocken

(0)

30 Min.

543 kcal

Lammchops mit Gemüseragout

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255 Min.

Linsengemüse

(0)

40 Min.

142 kcal

100

Kartoffel-Radieschensalat

(0)

55 Min.

354 kcal

Geflügel-Sandwich

(0)

20 Min.

595 kcal

Tomaten-Gemüsesalat

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45 Min.

372 kcal

Omlette mit Blumenkohl

(0)

10 Min.

71 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

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260 Min.

376 kcal

Kalbshaxe

(0)

320 Min.

947 kcal

Pfirsich-Senf-Dip

(0)

20 Min.

250 kcal

100

Kräuterdip mit Sprossen

(0)

10 Min.

Tomatendrink

(0)

10 Min.

97 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

(0)

20 Min.

445 kcal

Mais mit Süßkartoffeln

(0)

40 Min.

Frühlingszwiebelsalat

(0)

20 Min.

176 kcal

Sprossensalat

(0)

20 Min.

193 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

105 kcal

Mangold-Eier

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60 Min.

170 kcal

Bunte Spieße

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30 Min.

Auberginencreme

(0)

60 Min.

133 kcal

Tomaten-Käse-Creme

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15 Min.

143 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

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20 Min.

145 kcal

100

Cream-Cheese-Canapes

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15 Min.

64 kcal

Spinat-Minze-Saft

(0)

15 Min.

170 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.