Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Gemüse auf Matzebrot

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25 Min.

Lachscarpaccio

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20 Min.

Sandwich mit Tomaten und Käse

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10 Min.

Feigen-Buttermilch

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10 Min.

Gebratener Reis mit Kichererbsen

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30 Min.

Orangen-Buttermilchshake

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10 Min.

151 kcal

Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

328 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Ofengebackene Kartoffeln

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50 Min.

567 kcal

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

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60 Min.

213 kcal

Basilikumcremesuppe

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15 Min.

164 kcal

Räucherlachs-Häppchen

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10 Min.

Reis-Gemüsesuppe mit Tofu

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15 Min.

114 kcal

Kokos-Currysuppe mit Lopino

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25 Min.

381 kcal

Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Merlan en papillote

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45 Min.

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

305 kcal

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

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40 Min.

Rindfleischeintopf

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155 Min.

1082 kcal

Fruchtiger Avocadosalat mit Languste

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165 Min.

Loup de mer auf Tomaten im Ofen gebacken

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45 Min.

497 kcal

Fruchtsäfte

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20 Min.

12 kcal

Fisch mit mediterranem Gemüse

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40 Min.

329 kcal

Möhren-Orangensuppe

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30 Min.

197 kcal

Kartoffelsalat mit Käse und Ei

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45 Min.

588 kcal

Muschel-Auflauf

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45 Min.

621 kcal

Kartoffeln mit Rotbarbe

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35 Min.

823 kcal

Gemüsecurry

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25 Min.

Tintenfischsalat

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85 Min.

309 kcal

Avocado-Basilikum-Dip

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15 Min.

223 kcal

Salsa verde

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10 Min.

317 kcal

Zucchini-Gemüse mit Salat

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45 Min.

283 kcal

Radieschen-Buttermilch

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15 Min.

76 kcal

Putenbrust

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35 Min.

745 kcal

Zitronenhähnchen

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70 Min.

628 kcal

Marinierte Schalotten

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135 Min.

90 kcal

Frikadelle mit Salsa

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20 Min.

565 kcal

Safranreis mit Brokkoli

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25 Min.

259 kcal

Rostbraten mit Gemüse

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20 Min.

433 kcal

Chicoree mit Gemüse und Frischkäsecreme

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45 Min.

495 kcal

Vollkorn-Joghurtbrot

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105 Min.

1806 kcal

Zitronen-Poularde

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75 Min.

695 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

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35 Min.

671 kcal

Baked Potatoes mit grünem Spargel

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60 Min.

305 kcal

Venuschmuscheln mit Kräutern

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125 Min.

77 kcal

Gegrillte Filetsteaks mit Gemüse

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20 Min.

Himbeer-Drink

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10 Min.

132 kcal

Pfannkuchen mit Champignonfüllung

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45 Min.

543 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.