Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gedünsteter Lachs mit Spinat

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25 Min.

436 kcal

Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette

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25 Min.

375 kcal

In Öl eingegeleter Ziegenkäse

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10 Min.

6051 kcal

Tomaten mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

207 kcal

Blattsalat mit Fenchel und Orangen

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20 Min.

241 kcal

Kartoffel-Maronipüree

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50 Min.

744 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Kichererbsen

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15 Min.

218 kcal

Hummer mit Risotto

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50 Min.

Vollkorn-Hefebrot

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160 Min.

3649 kcal

Kräuteromlette mit Frühlingsgemüse

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20 Min.

45 Min.

404 kcal

Lammbraten mit Zucchini

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90 Min.

Meeresfrüchtesalat

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25 Min.

238 kcal

Lammkeule

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80 Min.

560 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Rucola

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25 Min.

400 kcal

Spargel mit Joghurtdip

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30 Min.

194 kcal

Hähnchenbrust mit Zitronensauce

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25 Min.

280 kcal

Möhren-Orangensaft

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5 Min.

Orangen-Lamm auf Gemüse

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45 Min.

165 Min.

729 kcal

Geflügel-Bohnensalat

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30 Min.

Omelette mit Chili und Kabeljau

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10 Min.

20 Min.

408 kcal

Blitz-Kartoffelsalat mit Käse

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20 Min.

459 kcal

Gemüse-Birnensuppe mit Käse

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20 Min.

Tomaten-Avocado-Drink

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10 Min.

192 kcal

Exotisches Fruchtkompott

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15 Min.

241 kcal

Kürbisbällchen auf Tomatensauce

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40 Min.

379 kcal

Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele

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25 Min.

511 kcal

Sardellen mit Kräuterfüllung

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25 Min.

347 kcal

Gebratener Kürbis mit Cranberries

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25 Min.

638 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

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15 Min.

Orangen-Hähnchen

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70 Min.

543 kcal

Blattsalat mit Kräutercreme

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20 Min.

282 kcal

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Exotischer Melonensalat

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20 Min.

167 kcal

Goldbrasse mit Tomatensalsa

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15 Min.

174 kcal

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Garnelen-Zucchinispieße

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15 Min.

142 kcal

Frischkäse-Lauchterrine

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25 Min.

745 Min.

386 kcal

Cremige Waldpilzsuppe

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25 Min.

416 kcal

Gewürzreis mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

536 kcal

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Kartoffeltortilla

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50 Min.

418 kcal

Herzoginkartoffeln

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60 Min.

329 kcal

Kokossuppe mit Tofu

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25 Min.

509 kcal

Putenrollbraten

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80 Min.

348 kcal

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

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215 Min.

717 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Tomatencremesuppe

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35 Min.

207 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

164 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.