Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fünf-Käse-Quiche

(0)

30 Min.

95 Min.

3923 kcal

Zander im Salzmantel

(0)

60 Min.

Ohne raffinierten Zucker

Schokosoufflee

(2)

20 Min.

50 Min.

460 kcal

Kalbshaxe

(1)

165 Min.

446 kcal

Zander in Salzteig gebacken

(0)

60 Min.

Roastbeef

(0)

80 Min.

Birnen mit Roquefort

(0)

25 Min.

229 kcal

Dou-Sha

(0)

90 Min.

Regionale Küche

Englischer Schokoladenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

393 kcal

Gesundes Grundrezept

Steak mit verschiedenen Garstufen

(1)

25 Min.

424 kcal

Filetsteaks

(1)

10 Min.

26 Min.

347 kcal

Roastbeef

(0)

20 Min.

80 Min.

293 kcal

Filetsteaks vom Rind

(0)

5 Min.

11 Min.

286 kcal

Gargrad eines Steaks testen

(0)

5 Min.

7 Min.

419 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

50 Min.

231 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Pfeffer-Steak

(0)

5 Min.

11 Min.

380 kcal

Röllchen mit Lachs

(0)

20 Min.

140 Min.

366 kcal

Gegrillte Rumpsteaks

(0)

20 Min.

380 kcal

Spätzle

(0)

30 Min.

45 Min.

559 kcal

Kalbshaxe

(0)

70 Min.

691 kcal

Lachs-Blinis

(0)

35 Min.

75 Min.

320 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meloneneis am Stiel

mit Fruchtsaft

(1)

35 Min.

300 Min.

133 kcal

Kernige Reis-Blinis

(0)

40 Min.

702 kcal

Seelenwärmer

Schokoladenherz

(1)

40 Min.

310 Min.

253 kcal

Nudelteig

(0)

90 Min.

1395 kcal

Sushi mit Fischrogen

(0)

30 Min.

Gebratenes Filetsteak

(0)

15 Min.

430 kcal

Gebratene Steaks

(0)

5 Min.

10 Min.

Gegrillte Steaks mit Roquefort

(0)

15 Min.

367 kcal

Vegan naschen

Spirulina Fudge

(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

5-Zutaten-Küche

Schokoladen-Blechkuchen

(1)

60 Min.

242 kcal

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen

(0)

20 Min.

314 kcal

Käse im Knuspermantel

(0)

10 Min.

15 Min.

382 kcal

Rinderfilet mit Morchelsahne

(0)

45 Min.

765 Min.

399 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen aus Schweden

(3)

15 Min.

45 Min.

284 kcal

Getrocknete Steinpilze

(2)

15 Min.

195 Min.

135 kcal

100

Getrüffelte Butter

(0)

20 Min.

1870 kcal

Deutschland-Götterspeise

(0)

10 Min.

190 Min.

Buntes Fußball-Fruchtgelee

(0)

70 Min.

Schokopralinen

(0)

40 Min.

Churrasco

(0)

10 Min.

55 Min.

Trüffel-Brie

(0)

5 Min.

547 kcal

Krosse Chips aus Parmesankäse

(0)

5 Min.

12 Min.

198 kcal

Haferkleie Power Omelett

(0)

10 Min.

15 Min.

374 kcal

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

(0)

20 Min.

723 kcal

Smart frühstücken

Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme

(2)

15 Min.

257 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.