Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

200 Min.

443 kcal

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

Gesundes Grundrezept

mit Paprika und Zucchini

(15)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Smarter Klassiker

Paprika-Auberginen-Eintopf

(5)

30 Min.

55 Min.

112 kcal

Smarter Klassiker

Buntes Ratatouille

25 Min.

97 kcal

Ladyfingers mit Tomatensoße

Vegan für Genießer

Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle

25 Min.

35 Min.

92 kcal

25 Min.

55 Min.

Saibling mit Gemüse

Reis mit Hähnchen und Gemüse

30 Min.

160 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(2)

50 Min.

586 kcal

Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch

20 Min.

55 Min.

167 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grünkohlgemüse

(6)

35 Min.

60 Min.

393 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)

15 Min.

202 kcal

Paprika-Auberginen-Salat

30 Min.

90 Min.

127 kcal

Polnisches Weihnachtsgericht: Grünkohl mit Kastanien

30 Min.

65 Min.

456 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

Figurbewusst genießen

30 Min.

298 kcal

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

Gebackenes Gemüse

70 Min.

166 kcal

Gedämpftes Gemüse

20 Min.

122 kcal

Fisch im Gemüsesud gegart

55 Min.

Ajvar

30 Min.

95 Min.

613 kcal

Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

10 Min.

83 kcal

Spinat-Apfel-Smoothie

Roher Lachs mit Sojasauce

15 Min.

90 kcal

Erfrischend und leicht

(2)

15 Min.

365 kcal

Geflügelbrühe ansetzen

Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse

25 Min.

145 Min.

591 kcal

Clean-Eating-Rezept

35 Min.

543 kcal

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

Saisonale Küche

(5)

40 Min.

500 kcal

Gesundes Grundrezept

Fermentiertes Gemüse

(2)

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quinoa mit Lauch

und Fenchel

(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

35 Min.

427 kcal

Schnell und einfach

Curry mit Blumenkohl

20 Min.

35 Min.

125 kcal

Gazpacho auf andalusische Art

Smarter Klassiker

Überbackenes Gemüse (Low Carb)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Quinoa-Pfanne

45 Min.

60 Min.

232 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Gemüseeintopf nach provenzalischer Art

45 Min.

180 kcal

Provenzalische Gemüsesuppe mit Parmesan

30 Min.

45 Min.

233 kcal

Eingemachtes Gemüse

50 Min.

76 kcal

Endiviensalat mit Walnüssen

15 Min.

177 kcal

Gefüllte Paprika mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

160 kcal

Ofengemüse zubereiten

20 Min.

40 Min.

122 kcal

Zucchini und Paprika in Marinade

20 Min.

90 Min.

169 kcal

Ofengemüse mit Rosmarin

Gemüse-Blech aus dem Ofen

20 Min.

70 Min.

260 kcal

15 Min.

55 Min.

244 kcal

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

25 Min.

325 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

30 Min.

497 kcal

30 Min.

45 Min.

Quinoa-Gemüse-Gratin

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

384 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

(16)

30 Min.

667 kcal

Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

30 Min.

40 Min.

290 kcal