Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

45 Min.

45 Min.

908 kcal

Hühnercurry Rezept

25 Min.

55 Min.

541 kcal

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen Rezept

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

25 Min.

95 Min.

428 kcal

Brathähnchen mit Äpfeln und Pflaumen Rezept

Brathähnchen mit Äpfeln und Pflaumen

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Hähnchenkeulen in feuriger Soße Rezept

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Paprika-Hähnchensalat Rezept

Paprika-Hähnchensalat

40 Min.

40 Min.

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

45 Min.

75 Min.

335 kcal

Puten-Vollkornspaghetti Rezept

Puten-Vollkornspaghetti

25 Min.

35 Min.

643 kcal

Paprika-Pourlade Rezept

Paprika-Pourlade

70 Min.

70 Min.

816 kcal

Pute in Knusperhülle Rezept

Pute in Knusperhülle

25 Min.

33 Min.

441 kcal

Wachteln mit Bohnen Rezept

Wachteln mit Bohnen

50 Min.

50 Min.

1309 kcal

Hähnchen-Gemüse-Kuchen Rezept

Hähnchen-Gemüse-Kuchen

40 Min.

125 Min.

4828 kcal

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen Rezept

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen

60 Min.

60 Min.

Puten-Tomatenragout Rezept

Puten-Tomatenragout

45 Min.

45 Min.

485 kcal

Hähnchengemüse aus dem Wok Rezept

Hähnchengemüse aus dem Wok

80 Min.

80 Min.

384 kcal

Chicken Wings mit Käsedip Rezept

Chicken Wings mit Käsedip

20 Min.

155 Min.

905 kcal

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen Rezept

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

215 Min.

215 Min.

717 kcal

Gebratene Hähnchenkeule mit Rosmarin, Kartoffeln und Paprika Rezept

Gebratene Hähnchenkeule mit Rosmarin, Kartoffeln und Paprika

60 Min.

60 Min.

602 kcal

Brathähnchen mit Estragon Rezept

Brathähnchen mit Estragon

10 Min.

70 Min.

313 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse Rezept

Radicchio-Nusssalat mit Käse

20 Min.

20 Min.

408 kcal

Hähnchen mit Orangenbutter Rezept

Hähnchen mit Orangenbutter

30 Min.

60 Min.

543 kcal

Hähnnchen mit Pilzen Rezept

Hähnnchen mit Pilzen

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Hähnchenfilet mit Kürbisragout Rezept

Hähnchenfilet mit Kürbisragout

40 Min.

160 Min.

461 kcal

Hähnchenspieß Rezept

Hähnchenspieß

20 Min.

165 Min.

459 kcal

Curry-Hähnchen mit Couscous Rezept

Curry-Hähnchen mit Couscous

40 Min.

40 Min.

683 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry Rezept

Fruchtiges Hähnchencurry

30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten Rezept

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

25 Min.

25 Min.

848 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

55 Min.

55 Min.

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

Pistazien-Couscous Rezept

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

25 Min.

75 Min.

475 kcal

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip Rezept

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

30 Min.

45 Min.

258 kcal

Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln Rezept

Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

546 kcal

Puten-Ananas-Reis Rezept

Puten-Ananas-Reis

70 Min.

70 Min.

815 kcal

Polentagratin mit Putenfleisch Rezept

Polentagratin mit Putenfleisch

40 Min.

75 Min.

512 kcal

Rosmarin-Putenspieße Rezept

Rosmarin-Putenspieße

20 Min.

30 Min.

208 kcal

Kräuter-Putenbraten Rezept

Kräuter-Putenbraten

20 Min.

90 Min.

457 kcal

Hähnchen mit Kürbis und Früchten dazu Risi-Bisi Rezept

Hähnchen mit Kürbis und Früchten dazu Risi-Bisi

45 Min.

45 Min.

864 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse Rezept

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

40 Min.

40 Min.

246 kcal

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen Rezept

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen

420 Min.

1140 Min.

639 kcal

Wok-Hähnchen Rezept

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

893 kcal

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis

30 Min.

50 Min.

971 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust mit Estragon-Zitronen-Füllung Rezept

Gefüllte Hähnchenbrust mit Estragon-Zitronen-Füllung

20 Min.

45 Min.

425 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen Rezept

Hähnchen-Frühlingsrollen

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Chermoula-Hähnchen Rezept

Chermoula-Hähnchen

35 Min.

35 Min.

Hähnchen mit Rotkohl Rezept

Hähnchen mit Rotkohl

50 Min.

97 Min.

787 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven Rezept

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.