Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Vegan für Genießer

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

20 Min.

40 Min.

474 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi

30 Min.

781 kcal

Ideal nach dem Sport

Süßkartoffelsuppe mit Orangen-Kurkuma-Topping

25 Min.

661 kcal

Leichtes Mittagessen

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Veganer Sattmacher

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

30 Min.

460 kcal

Saisonale Küche

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

35 Min.

383 kcal

Leichtes Mittagessen

Schmorgurken mit Lachs und Dill

40 Min.

338 kcal

Low Carb für Gourmets

Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree

20 Min.

527 kcal

Smart frühstücken

10 Min.

402 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffelsuppe mit Tofu

Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse

35 Min.

55 Min.

356 kcal

Feine Gemüseküche

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern

50 Min.

581 kcal

Regionale Küche

Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete

30 Min.

780 Min.

490 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

245 kcal

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

30 Min.

471 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

387 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

367 kcal

Chicorée mit Lachs-Ceviche

40 Min.

210 kcal

Beeren-Chia-Pudding mit Joghurt

Smart frühstücken

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

20 Min.

140 Min.

178 kcal

Clean Eating fürs Büro

(38)

25 Min.

592 kcal

Gibt Power für den Tag

Ricotta-Pancakes mit Aprikosen

(25)

15 Min.

499 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Feta-Salat

(25)

20 Min.

252 kcal

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

(25)

20 Min.

809 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Pizzasuppe

(24)

25 Min.

365 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle

30 Min.

396 kcal

Clean Eating Snack

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

20 Min.

51 kcal

Smart frühstücken

Papas arrugadas mit Mojo verde

10 Min.

496 kcal

Gesundes Grundrezept

Feldsalat mit Topinambur und Schoko-Orangen-Dressing

20 Min.

35 Min.

318 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

20 Min.

280 kcal

Klassiker für Vegetarier

Low Carb Auberginen-Pizza

45 Min.

427 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

35 Min.

442 kcal

Englisches Frühstück – vegetarisch

Schnelles Low-Carb-Rezept

35 Min.

251 kcal

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust

25 Min.

261 kcal

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Enthält viele gute Fette

Radieschen-Guacamole

20 Min.

63 kcal

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

25 Min.

50 Min.

437 kcal

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

Rote-Bete-Frischkäse-Aufstrich

35 Min.

215 kcal

Smart snacken

Hüttenkäsesalat

(22)

10 Min.

286 kcal

Smart snacken

20 Min.

116 kcal

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

Clean Eating für Gäste

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

450 kcal

Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Studentenfutter-Topping

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

25 Min.

678 kcal

Low Carb für Gourmets

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

25 Min.

90 kcal

Entzündungslindernd

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

80 Min.

780 kcal

Baba Ghanoush

25 Min.

60 Min.

126 kcal

Leichter Eisgenuss

Cashew-Nicecream

5 Min.

245 Min.

170 kcal

Gesundes Grundrezept

Spekulatius Gewürz