Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Seelenwärmer

Karamellisierter Kürbis im Backofen

35 Min.

395 kcal

Saisonale Küche

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

15 Min.

45 Min.

570 kcal

Klassiker mal anders

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher

25 Min.

382 kcal

10 Min.

130 Min.

28 kcal

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse

Heringssalat mit Kefirsauce

40 Min.

302 kcal

Enthält viele gute Fette

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

20 Min.

395 kcal

Veganer Sattmacher

(53)

60 Min.

471 kcal

Griechisches Gemüse mit Feta

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(33)

25 Min.

473 kcal

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

(32)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

Vegetarisch abnehmen

(25)

20 Min.

610 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(24)

15 Min.

533 kcal

Seelenwärmer

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

(23)

45 Min.

475 kcal

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(22)

30 Min.

691 kcal

Gesundes Grundrezept

Smartes Rindergulasch Grundrezept

Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel

120 Min.

288 kcal

Gesunder Feierabend

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

35 Min.

630 kcal

Basische Genießer-Küche

10 Min.

234 kcal

Leichtes Mittagessen

Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

60 Min.

409 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(40)

10 Min.

151 kcal

Eiweißreich und vegan

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola

(20)

30 Min.

552 kcal

Regional & saisonal

Mairübchensalat mit Gurke

(20)

10 Min.

20 Min.

190 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse

(20)

15 Min.

35 Min.

519 kcal

Smarte Energiebombe

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

35 Min.

639 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln

5 Min.

373 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

551 kcal

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

(18)

20 Min.

333 kcal

Clever naschen

FroYo Bites

(17)

5 Min.

245 Min.

35 kcal

Gesunder Feierabend

(33)

50 Min.

449 kcal

Macht glücklich

Veganes Pistazieneis

20 Min.

270 Min.

248 kcal

Glutenfrei backen

Tarte au Chocolat

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

20 Min.

296 kcal

Perfekt zum Abnehmen

20 Min.

224 kcal

Leichtes Abendessen

Zucchini-Kokos-Suppe

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

20 Min.

255 kcal

Leichtes Mittagessen

(31)

15 Min.

734 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilet auf Sauerkraut

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen

25 Min.

45 Min.

273 kcal

Klassiker mal anders

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

30 Min.

686 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

50 Min.

369 kcal

Vegan für Genießer

Detox-Suppe

Gewinnerrezept von Sandra Weber

20 Min.

186 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Kokos-Skyr

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

5 Min.

468 kcal

Enthält viel Eisen

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Low Carb Lunch

Fitte Rolle

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

30 Min.

471 kcal

Clean Eating to go

Süßkartoffelsalat

15 Min.

25 Min.

452 kcal

Gesundes Grundrezept

Ofen-Pommes-frites

Omelett mit Pilzen und Cheddar

15 Min.

50 Min.

249 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

304 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffelcurry