Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.162 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa Rezept
Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa
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35 Min.

60 Min.

525 kcal

79
Pfannengemüse mit weißen Rübchen und Pinienkernen Rezept
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30 Min.

45 Min.

351 kcal

87
Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch Rezept
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25 Min.

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520 kcal

94
Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept
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20 Min.

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544 kcal

89
Karpfen mit Gemüse Rezept
Karpfen mit Gemüse
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35 Min.

35 Min.

410 kcal

86
Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße Rezept
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30 Min.

50 Min.

483 kcal

87
Gemüse-Reis-Pfanne mit Schweinefleisch Rezept
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40 Min.

70 Min.

683 kcal

83
Bratkartoffeln mit Rosmarin Rezept
Bratkartoffeln mit Rosmarin
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10 Min.

45 Min.

214 kcal

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Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi) Rezept
Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi)
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30 Min.

110 Min.

454 kcal

90
Scharfes Gemüse aus dem Wok Rezept
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30 Min.

30 Min.

320 kcal

93
Kartoffel-Omelett mit Gemüse Rezept
Kartoffel-Omelett mit Gemüse
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30 Min.

60 Min.

433 kcal

89
Gebratenes Schweinefleisch mit Bambussprossen und Kaiserschoten Rezept
Gebratenes Schweinefleisch mit Bambussprossen und Kaiserschoten
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30 Min.

30 Min.

437 kcal

82
Zitronen-Hähnchen mit Kapern-Soße Rezept
Zitronen-Hähnchen mit Kapern-Soße
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30 Min.

60 Min.

658 kcal

82
Spargelpfanne mit Seelachsfilet Rezept
Spargelpfanne mit Seelachsfilet
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60 Min.

60 Min.

335 kcal

93
Rotkraut-Kartoffelpüree mit Bratwurst und Apfelscheiben Rezept
Rotkraut-Kartoffelpüree mit Bratwurst und Apfelscheiben
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40 Min.

100 Min.

870 kcal

69
Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt Rezept
Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt
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30 Min.

1530 Min.

306 kcal

83
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln
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25 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Käsespätzle mit Gemüse Rezept
Käsespätzle mit Gemüse
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30 Min.

55 Min.

643 kcal

79
Pilzpfanne mit Rahmsauce Rezept
Pilzpfanne mit Rahmsauce
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25 Min.

40 Min.

187 kcal

79
Allgäuer Kässpatzn Rezept
Allgäuer Kässpatzn
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40 Min.

70 Min.

753 kcal

73
Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet Rezept
Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet
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25 Min.

25 Min.

286 kcal

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Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten Rezept
Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten
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40 Min.

85 Min.

857 kcal

72
Hühnchen mit Kaiserschoten Rezept
Hühnchen mit Kaiserschoten
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30 Min.

165 Min.

540 kcal

79
Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis Rezept
Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis
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30 Min.

70 Min.

771 kcal

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Deftige Röstipfanne Rezept
Deftige Röstipfanne
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30 Min.

50 Min.

594 kcal

75
Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept
Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok
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30 Min.

60 Min.

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse
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30 Min.

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578 kcal

92
Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln Rezept
Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln
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60 Min.

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583 kcal

90
Kalbslachs mit Pilzgemüse Rezept
Kalbslachs mit Pilzgemüse
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100 Min.

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422 kcal

89
Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept
Pasta mit Spargel und Mozzarella
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15 Min.

30 Min.

705 kcal

84
Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse Rezept
Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse
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40 Min.

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385 kcal

81
Tomaten-Omelett Rezept
Tomaten-Omelett
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20 Min.

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256 kcal

89
Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei Rezept
Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei
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30 Min.

45 Min.

251 kcal

98
Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art
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25 Min.

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Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln Rezept
Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln
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35 Min.

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459 kcal

94
Paprikagemüse Rezept
Paprikagemüse
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25 Min.

25 Min.

169 kcal

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Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon Rezept
Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon
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25 Min.

25 Min.

310 kcal

69
Estragon-Champignons mit Röstbrot Rezept
Estragon-Champignons mit Röstbrot
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20 Min.

20 Min.

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat
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25 Min.

25 Min.

443 kcal

75
Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok Rezept
Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok
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60 Min.

60 Min.

495 kcal

100
Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse Rezept
Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse
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40 Min.

40 Min.

464 kcal

92
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse
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30 Min.

40 Min.

180 kcal

100
Mediterrane Tortilla Rezept
Mediterrane Tortilla
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15 Min.

27 Min.

250 kcal

95
Deftige Kartoffel-Fleisch-Pfanne mit Zwiebeln (Tiroler Gröstl) Rezept
Deftige Kartoffel-Fleisch-Pfanne mit Zwiebeln (Tiroler Gröstl)
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10 Min.

20 Min.

470 kcal

69
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln
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20 Min.

150 Min.

600 kcal

73
Bratkaroffeln mit Fleisch und Zwiebeln (Tiroler Gröstl) Rezept
Bratkaroffeln mit Fleisch und Zwiebeln (Tiroler Gröstl)
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25 Min.

45 Min.

463 kcal

79
Bohnenpfanne auf mexikanische Art Rezept
Bohnenpfanne auf mexikanische Art
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40 Min.

40 Min.

268 kcal

87
Low-carb-Frittata Rezept
Low-carb-Frittata
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

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Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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