Steak Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
644 Steak Rezepte
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Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer Rezept
Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer
5
(1)

40 Min.

85 Min.

440 kcal

9,7
Steak mit Pfeffersoße Rezept
Steak mit Pfeffersoße
5
(1)

30 Min.

30 Min.

555 kcal

6,6
Gegrillte Steaks und Garnelen Rezept
Gegrillte Steaks und Garnelen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

379 kcal

8,2
Nackensteak mit Paprikagemüse Rezept
Nackensteak mit Paprikagemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

8,2
Pfeffersteak vom Hirschkalb mit Schalotten in Rotwein Rezept
Pfeffersteak vom Hirschkalb mit Schalotten in Rotwein
5
(1)

40 Min.

70 Min.

5,1
Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse Rezept
Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

511 kcal

9,2
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept
Smarter Klassiker
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)
5
(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

8,6
Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept
Kalbsschnitzel mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

573 kcal

8,4
Steak mit Senfkruste Rezept
Steak mit Senfkruste
5
(1)

40 Min.

760 Min.

667 kcal

7,0
Gebratener Lachs mit Spargel Rezept
Gebratener Lachs mit Spargel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

6,4
Rindersteaks mit Salsa Rezept
Rindersteaks mit Salsa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

480 kcal

8,7
Thunfisch mit Safransauce Rezept
Protein-Power am Abend
Thunfisch mit Safransauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

703 kcal

8,1
Filetsteak mit Kartoffelgratin Rezept
Filetsteak mit Kartoffelgratin
5
(1)

70 Min.

70 Min.

7,3
Rinderrouladen Rezept
Rinderrouladen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

591 kcal

8,5
Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

544 kcal

8,6
Schweinenackensteak mit Kräuterbutter Rezept
Ideal nach dem Sport
Schweinenackensteak mit Kräuterbutter
5
(1)

260 Min.

260 Min.

680 kcal

7,4
Steak mit verschiedenen Garstufen Rezept
Gesundes Grundrezept
Steak mit verschiedenen Garstufen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

424 kcal

7,0
Steakstreifen mit Blattsalat Rezept
Steakstreifen mit Blattsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

361 kcal

8,7
Lammsteaks mit Johannisbeersauce Rezept
Lammsteaks mit Johannisbeersauce
5
(1)

25 Min.

60 Min.

249 kcal

7,1
Nackenkoteletts vom Grill Rezept
Nackenkoteletts vom Grill
5
(1)

145 Min.

145 Min.

8,2
Rumpsteak mit Tomaten Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

4.857145
(7)

30 Min.

35 Min.

422 kcal

9,1
Gefüllte Putenhacksteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Putenhacksteaks

mit Schafskäse

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

8,4
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse
4.5
(6)

45 Min.

45 Min.

591 kcal

9,5
Italienisches Putenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienisches Putenschnitzel

mit Tomaten-Mozzarella-Füllung

4.416665
(12)

25 Min.

45 Min.

331 kcal

8,0
Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

4.333335
(39)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

8,1
Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie) Rezept
Smarte Hausmannskost
Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie)
4.333335
(3)

35 Min.

205 Min.

524 kcal

8,9
Gebratener Lachs mit Weißweinsauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gebratener Lachs mit Weißweinsauce
4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

615 kcal

7,3
Schnelle Hähnchenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnelle Hähnchenschnitzel

mit gerösteten Tomaten und Marsala

4.25926
(27)

15 Min.

15 Min.

237 kcal

8,6
Hirschsteaks aus dem Ofen Rezept
Enthält viel Eisen
Hirschsteaks aus dem Ofen

mit würzigem Birnenmus

4.22222
(9)

60 Min.

60 Min.

383 kcal

7,5
Steak in der Gewürzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

4.166665
(6)

45 Min.

70 Min.

700 kcal

7,7
Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

4.125
(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

9,3
Steaks vom Salzbett Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steaks vom Salzbett

mit Süßkartoffeln und Gemüse

4
(5)

30 Min.

75 Min.

560 kcal

9,2
Minutensteaks vom Kalb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Minutensteaks vom Kalb

mit Aprikosen in Senfsauce

4
(2)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

7,8
Zwiebelbraten mit Kürbisnudeln Rezept
Zwiebelbraten mit Kürbisnudeln
4
(2)

25 Min.

50 Min.

886 kcal

7,6
Thunfischsteak mit Rhabarberbett Rezept
Thunfischsteak mit Rhabarberbett
4
(2)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

9,0
Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(1)

25 Min.

100 Min.

577 kcal

8,3
Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe Rezept
Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe
4
(1)

25 Min.

91 Min.

7,3
Steak vom Thunfisch mit Honig glasiert Rezept
Steak vom Thunfisch mit Honig glasiert
4
(1)

25 Min.

30 Min.

574 kcal

6,8
Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse
4
(1)

20 Min.

40 Min.

401 kcal

9,0
Rumpsteak mit Zucchinirouladen Rezept
Rumpsteak mit Zucchinirouladen
4
(1)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

8,8
Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln
4
(1)

45 Min.

45 Min.

753 kcal

8,8
Steak mit Maiskolben, gegrillter Tomate und Ofenkartoffel Rezept
Steak mit Maiskolben, gegrillter Tomate und Ofenkartoffel
4
(1)

25 Min.

65 Min.

2363 kcal

8,2
Rinderfilet mit Kartoffelrösti und roter Pfeffersoße Rezept
Rinderfilet mit Kartoffelrösti und roter Pfeffersoße
4
(1)

50 Min.

80 Min.

708 kcal

7,7
Steak vom Schwein mit Auberginen-Tomaten-Gemüse Rezept
Steak vom Schwein mit Auberginen-Tomaten-Gemüse
4
(1)

35 Min.

60 Min.

502 kcal

8,9
Marinierte Nackensteaks Rezept
Marinierte Nackensteaks
4
(1)

10 Min.

70 Min.

8,7
Spaghetti mit Zucchini und Steak Rezept
Spaghetti mit Zucchini und Steak
4
(1)

25 Min.

25 Min.

637 kcal

8,7
Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

3.75
(4)

45 Min.

100 Min.

554 kcal

8,2
Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

3.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

444 kcal

8,8

Ein Steak ist halt ein Steak? Aber mit nichten –entdecken Sie hier die unglaubliche Vielfalt der Steak-Rezepte von EAT SMARTER. Da gibt es das klassische Rumpsteak oder das Pfeffersteak, aber versuchen Sie doch auch mal gefüllte Putenhacksteaks oder unseren asiatischen Steaksalat. Bei wenig Zeit eignen sich die Minutensteaks vom Kalb hervorragend und wenn Sie sich mal viel Zeit nehmen wollen probieren Sie doch mal unser Hüftsteak. Unsere Auswahl an Steak-Rezepten wird Ihren Horizont was Steaks betrifft, garantiert erweiteren. Lassen Sie sich überraschen

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