Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.408 Kochen Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Zucchini aus dem Ofen Rezept
Schnell und einfach
5
(9)

10 Min.

45 Min.

356 kcal

92
Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

89
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

5
(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

92
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept

45 Min.

45 Min.

185 kcal

92
Schnelle Nudelsuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(9)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97
One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(9)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon Rezept
Feine Gemüseküche
5
(8)

20 Min.

40 Min.

246 kcal

97
Grüner Power-Salat Rezept
Smarte Resteküche
5
(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90
Überbackene Lachsfilets Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

5
(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

81
Erdbeer-Ragout auf Milchreis Rezept
Smart snacken

mit gehackten Pistazien

5
(8)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

80
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept
Smarter Klassiker
5
(8)

40 Min.

75 Min.

677 kcal

87
Gefüllte Eier mit Kapern Rezept
Klassiker mal anders
5
(8)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Pasta mit Rote Bete und Feta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(8)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

98
Chicken Curry Rezept
Verdauungsfördernd
5
(8)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

94
Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(8)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept

35 Min.

35 Min.

192 kcal

90
Ramen mit Huhn und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
5
(8)

45 Min.

45 Min.

589 kcal

91
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept

30 Min.

90 Min.

755 kcal

87
Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa Rezept

45 Min.

45 Min.

354 kcal

92
Smarter Rotkohl Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(7)

20 Min.

80 Min.

177 kcal

79
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Bauchschmeichler
5
(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93
Multikorn-Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit gebackenem Pfirsich

5
(7)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

79
Thunfisch-Pasta Rezept
Enthält viele gute Fette

in würziger Tomatensauce

5
(7)

25 Min.

25 Min.

622 kcal

85
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(7)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89
Käseomelett mit Frühlingszwiebeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(7)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

83
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept

55 Min.

55 Min.

422 kcal

94
Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

459 kcal

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei Rezept

35 Min.

35 Min.

Vegane Pasta mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
5
(7)

30 Min.

30 Min.

660 kcal

98
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(7)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Sauerkrautsuppe vegan Rezept
Figurbewusst genießen
5
(7)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

100
Linsensalat mit gebackenem Feta Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(7)

45 Min.

45 Min.

587 kcal

90
Gebratener Kimchi-Reis Rezept
Regionale Küche
5
(7)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

97
Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete Rezept

40 Min.

90 Min.

614 kcal

97
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen Rezept

45 Min.

45 Min.

499 kcal

95
Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung Rezept

50 Min.

150 Min.

838 kcal

84
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(6)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

93
Zucchini Pesto Rezept
Vegan für Genießer
5
(6)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

99
Schwäbischer Kartoffelsalat Rezept
Regionale Küche
5
(6)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

94
Gefülltes Brathähnchen Rezept
Besonders eiweißreich

mit Couscous, Rosinen und Zimt

5
(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

89
Halloween Kürbisbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(6)

45 Min.

135 Min.

370 kcal

72
Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße Rezept
Smarter Klassiker
5
(6)

30 Min.

50 Min.

850 kcal

86
Couscouspuffer mit Salat Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(6)

35 Min.

55 Min.

437 kcal

94
Porridge mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

15 Min.

15 Min.

517 kcal

84
Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis Rezept

35 Min.

110 Min.

447 kcal

86

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform. 

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern