Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.686 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Törtchen Rezept

Spinat-Törtchen

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50 Min.

120 Min.

415 kcal

74

Spinat-Käse-Empanadas Rezept

Spinat-Käse-Empanadas

(0)

60 Min.

800 Min.

658 kcal

79

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle Rezept

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle

(0)

70 Min.

70 Min.

413 kcal

77

Weinblätter mit Reisfüllung Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung

(0)

105 Min.

105 Min.

437 kcal

84

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße Rezept

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße

(0)

25 Min.

55 Min.

312 kcal

72

Mangold-Champignonomelett Rezept

Mangold-Champignonomelett

(0)

25 Min.

25 Min.

Spinat-Pfannkuchen Rezept

Spinat-Pfannkuchen

(0)

35 Min.

35 Min.

296 kcal

82

RAdicchio-Risotto Rezept

RAdicchio-Risotto

(0)

35 Min.

35 Min.

Gefüllte Seezung mit Gemüse Rezept

Gefüllte Seezung mit Gemüse

(0)

85 Min.

85 Min.

Gebratener Zander mit Spinat Rezept

Gebratener Zander mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

568 kcal

73

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat Rezept

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

750 kcal

87

Shrimps mit Spinat und Bruschetta Rezept

Shrimps mit Spinat und Bruschetta

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

82

Weinblätter mit Reisfüllung Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung

(0)

120 Min.

120 Min.

Spinat-Pizza Rezept

(0)

95 Min.

95 Min.

746 kcal

86

Kohlrabi mit Weizenschrotfüllung Rezept

Kohlrabi mit Weizenschrotfüllung

(0)

55 Min.

775 Min.

Suppenfleisch mit Gemüse Rezept

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

165 Min.

1264 kcal

89

Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat Rezept

Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat

(0)

110 Min.

710 Min.

Lasagne mit Spinatnudeln Rezept

Lasagne mit Spinatnudeln

(0)

120 Min.

120 Min.

905 kcal

67

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola

(0)

15 Min.

50 Min.

632 kcal

84

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Speck Rezept

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Speck

(0)

60 Min.

105 Min.

808 kcal

67

Spinat-Conchiglie Rezept

Spinat-Conchiglie

(0)

15 Min.

30 Min.

704 kcal

76

Rinderfilet mit Spinatfüllung Rezept

Rinderfilet mit Spinatfüllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

93

Kartoffelsuppe mit Rüben und Sellerie Rezept

Kartoffelsuppe mit Rüben und Sellerie

(0)

20 Min.

50 Min.

236 kcal

89

Reis mit Spinat und Rosinen Rezept

Reis mit Spinat und Rosinen

(0)

30 Min.

70 Min.

517 kcal

76

Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen Rezept

Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen

(0)

35 Min.

95 Min.

479 kcal

81

Dorade vom Grill mit Kräutersalat Rezept

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

(0)

25 Min.

40 Min.

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten Rezept

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten

(0)

10 Min.

910 Min.

Spinat-Ravioli mit Salbeibutter Rezept

Spinat-Ravioli mit Salbeibutter

(0)

60 Min.

100 Min.

747 kcal

77

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse Rezept

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse

(0)

15 Min.

195 Min.

377 kcal

87

Wolfsbarsch mit Spinat Rezept

Wolfsbarsch mit Spinat

(0)

25 Min.

33 Min.

303 kcal

89

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

(0)

10 Min.

16 Min.

156 kcal

79

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse Rezept

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse

(0)

10 Min.

25 Min.

364 kcal

74

Ausgebackener Wittling mit Selleriebrei und Kapernsoße Rezept

Ausgebackener Wittling mit Selleriebrei und Kapernsoße

(0)

45 Min.

75 Min.

620 kcal

81

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse Rezept

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse

(0)

45 Min.

85 Min.

744 kcal

75

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen Rezept

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen

(0)

50 Min.

130 Min.

348 kcal

87

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

(0)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

96

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat Rezept

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat

(0)

15 Min.

20 Min.

480 kcal

75

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips Rezept

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

(0)

25 Min.

60 Min.

213 kcal

93

Quiche mit Shrimps und Mangold Rezept

Quiche mit Shrimps und Mangold

(0)

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

87

Rindfleischragout im Kübis Rezept

Rindfleischragout im Kübis

(0)

25 Min.

80 Min.

798 kcal

90

Spinat-Calzone Rezept

(0)

60 Min.

150 Min.

595 kcal

83

Spinat-Filoteig-Kuchen Rezept

Spinat-Filoteig-Kuchen

(0)

40 Min.

80 Min.

4304 kcal

85

Kartoffel-Spinatauflauf Rezept

Kartoffel-Spinatauflauf

(0)

35 Min.

80 Min.

647 kcal

77

Mangoldblätter mit Pilzfüllung Rezept

Mangoldblätter mit Pilzfüllung

(0)

35 Min.

65 Min.

142 kcal

90

Spinattarteletts mit Pinienkernen Rezept

Spinattarteletts mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

50 Min.

603 kcal

81

Gemüsepfannkuchen Rezept

Gemüsepfannkuchen

(0)

25 Min.

45 Min.

219 kcal

83

Gemüsepasta mit Kichererbsen Rezept

Gemüsepasta mit Kichererbsen

(0)

20 Min.

35 Min.

559 kcal

84

Mit Pesto gefüllte Portobello Rezept

Mit Pesto gefüllte Portobello

(0)

25 Min.

43 Min.

385 kcal

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Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.