Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Babyspinat

1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsetopf im Ofen gebacken Rezept

Gemüsetopf im Ofen gebacken

180 Min.

180 Min.

367 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat Rezept

Kartoffelgratin mit Spinat

60 Min.

60 Min.

615 kcal

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

60 Min.

130 Min.

3951 kcal

Spinatkuchen Rezept

40 Min.

75 Min.

Österlicher Spinatkuchen Rezept

Österlicher Spinatkuchen

150 Min.

150 Min.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch Rezept

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch

45 Min.

45 Min.

236 kcal

Spinat-Käse-Lasagne Rezept

Spinat-Käse-Lasagne

90 Min.

90 Min.

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung

40 Min.

40 Min.

501 kcal

Salat mit Dips und Tacos Rezept

Salat mit Dips und Tacos

60 Min.

60 Min.

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Pasta mit Spinat und Ricotta Rezept

Pasta mit Spinat und Ricotta

35 Min.

35 Min.

642 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat Rezept

Gegrillte Scholle mit Spinat

50 Min.

50 Min.

359 kcal

Spinat-Gruyère-Gratin Rezept

Spinat-Gruyère-Gratin

25 Min.

25 Min.

Lammschulter mit Gemüse Rezept

Lammschulter mit Gemüse

160 Min.

160 Min.

Kartoffel-Spinatsalat mit Thunfisch Rezept

Kartoffel-Spinatsalat mit Thunfisch

40 Min.

40 Min.

372 kcal

Spargelmousse mit Lachs Rezept

Spargelmousse mit Lachs

260 Min.

260 Min.

1126 kcal

Mangoldkuchen Rezept

135 Min.

135 Min.

2630 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Spinat-Pizza Rezept

50 Min.

50 Min.

2313 kcal

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept

Vegetarisch für Genießer

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

25 Min.

25 Min.

670 kcal

Keto-Lasagne Rezept

Low Carb Dinner

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Baru-Nuss-Bowl Rezept

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

30 Min.

188 kcal

Gemüseauflauf mit Hirse Rezept

Gemüseauflauf mit Hirse

25 Min.

90 Min.

619 kcal

Veganes Omelette Rezept

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Spinat-Petersilien-Lasagne

45 Min.

80 Min.

331 kcal

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto Rezept

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

35 Min.

35 Min.

567 kcal

Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

30 Min.

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept

Feine Gemüseküche

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola Rezept

Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola

7 Min.

7 Min.

334 kcal

Mangold-Couscous-Röllchen Rezept

Feine Gemüseküche

Mangold-Couscous-Röllchen

30 Min.

50 Min.

365 kcal

Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce

40 Min.

40 Min.

282 kcal

Hähnchensalat mit Spinat Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchensalat mit Spinat

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne

40 Min.

200 Min.

364 kcal

Rote-Bete-Linsen-Salat Rezept

Rote-Bete-Linsen-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen Rezept

Regionale Küche

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen

45 Min.

45 Min.

571 kcal

Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben Rezept

Besonders eiweißreich

Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben

40 Min.

40 Min.

480 kcal

Mangold-Quiches Rezept

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

45 Min.

85 Min.

706 kcal

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat

30 Min.

30 Min.

379 kcal

Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat Rezept

Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat

35 Min.

50 Min.

219 kcal

Cannelloni-Auflauf Rezept

Gute-Laune-Rezept

Cannelloni-Auflauf

35 Min.

95 Min.

606 kcal

Spinat-Gnocchi mit Ricotta Rezept

Spinat-Gnocchi mit Ricotta

60 Min.

60 Min.

312 kcal

Asiasuppe mit Nudeln Rezept

Asiasuppe mit Nudeln

95 Min.

95 Min.

Gratiniertes Rindersteak Rezept

Gratiniertes Rindersteak

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Gefüllte Mangoldwickel Rezept

Gefüllte Mangoldwickel

60 Min.

115 Min.

634 kcal

Mangoldsalat Rezept

Erfrischend und leicht

15 Min.

15 Min.

124 kcal

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

105 Min.

105 Min.

902 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.