Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Nudelröllchen mit Steinpilzfüllung und PEsto Rezept

Nudelröllchen mit Steinpilzfüllung und PEsto

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35 Min.

55 Min.

717 kcal

75

Spinat-Cannelloni mit Käsesauce Rezept

Spinat-Cannelloni mit Käsesauce

(0)

35 Min.

75 Min.

614 kcal

77

Weizensalat mit Aprikosen Rezept

Weizensalat mit Aprikosen

(0)

25 Min.

80 Min.

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat

(0)

40 Min.

90 Min.

601 kcal

85

Spinatklöße Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

79

Salat frischen Spinat, Ente und Melone Rezept

Salat frischen Spinat, Ente und Melone

(0)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

96

Gefüllte Pasta mit Spinat und Ricotta Rezept

Gefüllte Pasta mit Spinat und Ricotta

(0)

40 Min.

120 Min.

671 kcal

79

Spinateintopf mit verlorenem Ei Rezept

Spinateintopf mit verlorenem Ei

(0)

40 Min.

70 Min.

384 kcal

81

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat und Zitrone Rezept

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat und Zitrone

(0)

30 Min.

50 Min.

543 kcal

74

Sesamsemmel mit gebratener Paprikaschote und Spinat Rezept

Sesamsemmel mit gebratener Paprikaschote und Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

431 kcal

79

Nudelsalat auf griechische Art mit Spinat und Oliven Rezept

Nudelsalat auf griechische Art mit Spinat und Oliven

(0)

20 Min.

40 Min.

566 kcal

86

Spargelsalat mit Ei und Spinat Rezept

Spargelsalat mit Ei und Spinat

(0)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

81

Spinatsuppe mit Parmesan Rezept

Spinatsuppe mit Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

73

Pikanter Schmarrn mit gutem Heinrich Rezept

Pikanter Schmarrn mit gutem Heinrich

(0)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

72

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze Rezept

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze

(0)

25 Min.

50 Min.

556 kcal

82

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

87

Lammragout Rezept

(0)

25 Min.

160 Min.

516 kcal

96

Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt Rezept

Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt

(0)

30 Min.

30 Min.

483 kcal

92

Käse-Sandwich Rezept

mit getrockneten Aprikosen

(0)

10 Min.

10 Min.

Kleine Spinat-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Quiches

(0)

20 Min.

50 Min.

285 kcal

82

Quiche mit Kirschtomaten, Speck und Pinienkernen Rezept

Quiche mit Kirschtomaten, Speck und Pinienkernen

(0)

25 Min.

60 Min.

3149 kcal

65

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

407 kcal

92

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola Rezept

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola

(0)

20 Min.

20 Min.

306 kcal

90

Weinblätter mit Reisfüllung Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung

(0)

105 Min.

105 Min.

437 kcal

84

Radicchio-Risotto Rezept

Radicchio-Risotto

(0)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

79

Buchweizenfrikadellen mit Mangold und Lachs Rezept

Buchweizenfrikadellen mit Mangold und Lachs

(0)

35 Min.

60 Min.

582 kcal

77

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat Rezept

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

337 kcal

82

Lachsbratlinge mit Spinat Rezept

Lachsbratlinge mit Spinat

(0)

50 Min.

50 Min.

640 kcal

71

Lachsfilet mit Brunnenkresse im Blätterteig Rezept

Lachsfilet mit Brunnenkresse im Blätterteig

(0)

45 Min.

75 Min.

1115 kcal

85

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

346 kcal

92

Dorade vom Grill mit Kräutersalat Rezept

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

(0)

25 Min.

40 Min.

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat Rezept

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat

(0)

15 Min.

20 Min.

480 kcal

75

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

82

Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos Rezept

Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos

(0)

25 Min.

50 Min.

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat Rezept

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

(0)

20 Min.

24 Min.

336 kcal

83

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken Rezept

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken

(0)

25 Min.

45 Min.

225 kcal

100

Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept

Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

(0)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

90

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat Rezept

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat

(0)

50 Min.

75 Min.

Spinatsalat mit Tomaten und Gorgonzola Rezept

Spinatsalat mit Tomaten und Gorgonzola

(0)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

79

Spinatsalat mit Käse Rezept

Spinatsalat mit Käse

(0)

25 Min.

25 Min.

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

(0)

20 Min.

20 Min.

368 kcal

79

Spinatsalat mit Käse und Beeren Rezept

Spinatsalat mit Käse und Beeren

(0)

20 Min.

23 Min.

412 kcal

79

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen Rezept

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

85

Gegrillter Salat mit Käse Rezept

Gegrillter Salat mit Käse

(0)

20 Min.

30 Min.

159 kcal

83

Cardysuppe mit Topinambur und Käse Rezept

Cardysuppe mit Topinambur und Käse

(0)

30 Min.

60 Min.

Spinat-Mozzarella-Bällchen Rezept

Spinat-Mozzarella-Bällchen

(0)

45 Min.

60 Min.

Spinastrudel Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

595 kcal

75

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten Rezept

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

(0)

20 Min.

80 Min.

182 kcal

100

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.