Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln Rezept

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln

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30 Min.

50 Min.

584 kcal

87

Nudeln mit cremiger Spinatsauce Rezept

Nudeln mit cremiger Spinatsauce

(0)

20 Min.

40 Min.

928 kcal

73

Nudeln mit Spinat und Käse Rezept

Nudeln mit Spinat und Käse

(0)

25 Min.

40 Min.

668 kcal

88

Kleine Spinat-Käseküchlein Rezept

Kleine Spinat-Käseküchlein

(0)

50 Min.

105 Min.

266 kcal

76

Tortellini-Spinatsuppe Rezept

Tortellini-Spinatsuppe

(0)

60 Min.

100 Min.

586 kcal

62

Zitronenhähnchen Rezept

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

85

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold Rezept

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold

(0)

30 Min.

160 Min.

310 kcal

79

Mangold-Omelette Rezept

Mangold-Omelette

(0)

25 Min.

45 Min.

413 kcal

86

Rosa gegarte Lammkarrees Rezept

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

98

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse Rezept

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse

(0)

45 Min.

250 Min.

470 kcal

79

Sellerie-Spinatsuppe Rezept

Sellerie-Spinatsuppe

(0)

35 Min.

60 Min.

337 kcal

92

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

417 kcal

96

Mangold mit Gemüse Rezept

Mangold mit Gemüse

(0)

15 Min.

55 Min.

252 kcal

87

Spinateierkuchen mit Füllung Rezept

Spinateierkuchen mit Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

2353 kcal

82

Lachsgratin mit Spinat Rezept

Lachsgratin mit Spinat

(0)

30 Min.

75 Min.

696 kcal

85

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

408 kcal

74

Risotto mit Loup de mer Rezept

Risotto mit Loup de mer

(0)

30 Min.

55 Min.

665 kcal

77

Kartoffel-Spinatpüree Rezept

Kartoffel-Spinatpüree

(0)

30 Min.

55 Min.

332 kcal

83

Chicorée-Poree-Suppe Rezept

Chicorée-Poree-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

173 kcal

75

Fischstäbchen mit Ei Rezept

Fischstäbchen mit Ei

(0)

40 Min.

70 Min.

580 kcal

77

Kartoffelsalat mit Blattgemüse Rezept

Kartoffelsalat mit Blattgemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

253 kcal

86

Frischkäse-Lachsröllchen Rezept

Frischkäse-Lachsröllchen

(0)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

96

Nudelsalat mit Hähnchen Rezept

Nudelsalat mit Hähnchen

(0)

35 Min.

50 Min.

569 kcal

90

Linsensuppe mit Möhren Rezept

Linsensuppe mit Möhren

(0)

25 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Nudel-Spinatgratin Rezept

Nudel-Spinatgratin

(0)

35 Min.

65 Min.

509 kcal

82

Rinderbäckchen in Weinsauce Rezept

Rinderbäckchen in Weinsauce

(0)

50 Min.

200 Min.

Tempura mit Spinat Rezept

Tempura mit Spinat

(0)

25 Min.

40 Min.

248 kcal

73

Kalbfleisch mit Spinat Rezept

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

75

Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept

Mit Ricotta gefüllte Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

324 kcal

90

Nudeln mit Pesto Rezept

Nudeln mit Pesto

(0)

15 Min.

30 Min.

632 kcal

92

Tofu-Mangoldwickel Rezept

Tofu-Mangoldwickel

(0)

35 Min.

55 Min.

327 kcal

77

Salat mit Artischocken Rezept

Salat mit Artischocken

(0)

25 Min.

33 Min.

297 kcal

83

Gefüllte Fischröllchen in Panade Rezept

Gefüllte Fischröllchen in Panade

(0)

40 Min.

45 Min.

760 kcal

74

Nudeln mit Mangold Rezept

Nudeln mit Mangold

(0)

15 Min.

30 Min.

555 kcal

79

Kräuterschaumsuppe mit Croûtons Rezept

Kräuterschaumsuppe mit Croûtons

(0)

25 Min.

55 Min.

428 kcal

71

Spinatsalat mit Avocado Rezept

Spinatsalat mit Avocado

(0)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

87

(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

87

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

92

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

97

Hecht-Lachs-Terrine Rezept

Hecht-Lachs-Terrine

(0)

150 Min.

150 Min.

230 kcal

74

Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen Rezept

Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen

(0)

55 Min.

55 Min.

277 kcal

79

Zucchini-Pizzette mit Spinat Rezept

Zucchini-Pizzette mit Spinat

(0)

75 Min.

75 Min.

204 kcal

79

Sardinen vom Grill mit Mangold Rezept

Sardinen vom Grill mit Mangold

(0)

85 Min.

85 Min.

330 kcal

87

Nudeln mit Thunfisch Rezept

Nudeln mit Thunfisch

(0)

25 Min.

25 Min.

635 kcal

79

Hechtklößchen Rezept

Hechtklößchen

(0)

60 Min.

60 Min.

Räucherfischterrine Rezept

Räucherfischterrine

mit Salat

(0)

300 Min.

300 Min.

Mit Spinat gefüllter Fisch Rezept

Mit Spinat gefüllter Fisch

(0)

60 Min.

60 Min.

736 kcal

88

Mangoldcremesuppe Rezept

Mangoldcremesuppe

(0)

35 Min.

35 Min.

277 kcal

79

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.