Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.849 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Gemüse

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10 Min.

30 Min.

265 kcal

Kürbissuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

196 kcal

Zucchini-Fischröllchen

(0)

35 Min.

45 Min.

244 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

4942 kcal

Salat mit Artischocken

(0)

25 Min.

33 Min.

297 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Lachs mit Zucchini für Kinder

(0)

30 Min.

50 Min.

396 kcal

Gedämpfter Kokos-Kürbis

(0)

20 Min.

45 Min.

321 kcal

Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches

(0)

60 Min.

130 Min.

1089 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Blumenkohlkuchen

(0)

90 Min.

2968 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

138 kcal

100

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Deftiges Gemüsegratin

(0)

45 Min.

492 kcal

Kürbiskuchen

(0)

160 Min.

3665 kcal

Hähnchen-Tajine mit Couscous

(0)

55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Einfache Blumenkohlcremesuppe

(0)

30 Min.

371 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

105 Min.

870 kcal

Kürbis-Klößchen

(0)

50 Min.

165 Min.

830 kcal

Warmer Salat mit Radicchio, Zucchini und Nüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

435 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

(0)

35 Min.

90 Min.

355 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

430 kcal

Risotto mit Kürbis

(0)

30 Min.

55 Min.

539 kcal

Gebackene Zucchini mit Tomaten

(0)

25 Min.

50 Min.

289 kcal

Artischocke mit Spinat und Austern

(0)

30 Min.

45 Min.

315 kcal

Fenchelsalat mit Artischocken

(0)

25 Min.

28 Min.

469 kcal

Gegrillte Zucchini-Tomatensalat

(0)

25 Min.

33 Min.

155 kcal

Kürbispüree mit Jakobsmuscheln

(0)

15 Min.

40 Min.

Gefüllte Zucchini mit Gemüse

(0)

20 Min.

24 Min.

181 kcal

100

Zucchinisuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Spaghetti mit Zucchini in Sahnesauce

(0)

15 Min.

25 Min.

738 kcal

Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini

(0)

15 Min.

139 Min.

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli

(0)

30 Min.

37 Min.

961 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten

(0)

50 Min.

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Pikante Melonensuppe mit Gemüse

(0)

40 Min.

462 kcal

Zucchinikuchen

(0)

50 Min.

150 Min.

3743 kcal

Nudeln mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

474 kcal

Carpaccio mit Kürbis

(0)

45 Min.

225 Min.

401 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

75 Min.

150 Min.

7374 kcal

Nudeln mit Kürbis

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

(0)

90 Min.

353 kcal

Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

30 Min.

17465 kcal

Curry mit Romanesco und Blumenkohl

(0)

20 Min.

45 Min.

408 kcal

Lasagne vom Kürbis

(0)

50 Min.

110 Min.

287 kcal

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

453 kcal

Heringsalat mit Artischocken

(0)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.