Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Artischocken mit Chilidressing

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50 Min.

Risotto mit Zucchini

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50 Min.

542 kcal

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen

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20 Min.

80 Min.

332 kcal

Scharfer Brotaufstrich aus Kürbis und Cranberries

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25 Min.

75 Min.

188 kcal

Gemüsesalat mit Frisée

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20 Min.

429 kcal

Kürbiscremesuppe mit Mandelnocken

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120 Min.

587 kcal

Kürbisse mit Füllung aus Schalotten und Maroni

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30 Min.

75 Min.

748 kcal

Gegrillte Zucchini-Tomatensalat

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25 Min.

33 Min.

155 kcal

Nudeln mit Brokkoli und Würstchen

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20 Min.

680 kcal

Tortilla mit Nudeln, Zucchini und Petersilie

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45 Min.

297 kcal

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

(0)

30 Min.

75 Min.

356 kcal

Nudelgratin mit Zucchini und Tomaten

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60 Min.

992 kcal

Bratwürste in Gemüsesuppe mit Kürbis, Kartoffeln und Sellerie

(0)

30 Min.

55 Min.

727 kcal

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous

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25 Min.

45 Min.

754 kcal

Artischocken mit Sauce

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45 Min.

218 kcal

Kleine Brokkolikuchen

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30 Min.

70 Min.

573 kcal

Tortellini mit Kürbisfüllung und Pilzen

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55 Min.

210 Min.

768 kcal

Kürbiscurry

(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

Erbsen-Risotto mit Kürbis und Rohschinken

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40 Min.

539 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini

(0)

15 Min.

55 Min.

325 kcal

Kartoffelsalat mit Artischocken und Meeresfrüchten

(0)

60 Min.

431 kcal

Roastbeefplatte mit Salat

(0)

60 Min.

Zucchini-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

131 kcal

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

453 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

310 kcal

Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen

(0)

25 Min.

50 Min.

435 kcal

Zucchini gefüllt mit Schinken und Bröseln

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15 Min.

65 Min.

399 kcal

Kartoffelcurry mit Kürbis

(0)

25 Min.

Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Gebratene Kartoffeln und Artischocken

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50 Min.

381 kcal

100

Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce

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45 Min.

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

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35 Min.

228 kcal

Gemüse-Ratatouille

mit weißen Bohnen

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40 Min.

60 Min.

409 kcal

Reis mit Mangold-Kürbis-Ragout

(0)

55 Min.

368 kcal

Kürbis-Käse-Gnocchi mit Kräutern

(0)

90 Min.

580 kcal

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

Zucchinipäckchen mit Fleischfüllung

(0)

35 Min.

45 Min.

424 kcal

Karotten-Kürbis-Suppe mit Paprika

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35 Min.

87 kcal

100

Zucchini-Mozzarella-Tarte

(0)

30 Min.

50 Min.

528 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

(0)

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten

(0)

50 Min.

Zucchini in Backteig

(0)

50 Min.

607 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

(0)

40 Min.

50 Min.

231 kcal

Zucchinisalat auf Schinken

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15 Min.

562 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

(0)

20 Min.

26 Min.

Artischocke mit Spinat und Austern

(0)

30 Min.

45 Min.

315 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.