Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

45 Min.

219 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gnocchi-Brokkoli-Gratin

(21)

25 Min.

45 Min.

465 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Rösti

mit Tomatenquark

(24)

25 Min.

180 kcal

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Kürbiskernöl

20 Min.

45 Min.

Zucchini-Gratin

Jakobsmuscheln mit Zucchini

35 Min.

80 Min.

249 kcal

20 Min.

50 Min.

445 kcal

Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf

30 Min.

162 kcal

Schnell und einfach

Zaziki

Gefüllte Zucchinischiffchen

20 Min.

191 kcal

25 Min.

50 Min.

406 kcal

Linsen-Zucchini-Curry

45 Min.

392 kcal

100

Zucchini-Minz-Gratin

Pilzrisotto mit Butternusskürbis

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Gruselige Kürbissuppe zu Halloween

25 Min.

50 Min.

534 kcal

60 Min.

Kürbis-Putenragout

Vegetarisches Curry mit Kürbis

40 Min.

433 kcal

Kürbis-Fusilli-Auflauf mit Ziegenkäse

20 Min.

50 Min.

159 kcal

Saisonale Küche

(19)

30 Min.

65 Min.

466 kcal

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)

Blumenkohl-Tomaten-Gratin

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Gefüllte Ravioli mit Zucchinispaghetti

45 Min.

473 kcal

90 Min.

586 kcal

Low Carb Dinner

Zucchini-Omelett

Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen

40 Min.

50 Min.

270 kcal

25 Min.

575 kcal

Pasta mit Kürbis-Salbei-Sauce

Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung

30 Min.

375 kcal

100

Saisonale Küche

Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel

30 Min.

85 Min.

466 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

55 Min.

741 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Blumenkohl

(16)

25 Min.

35 Min.

403 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Warmer Kürbissalat

mit Kichererbsen und Joghurt

(6)

80 Min.

800 Min.

359 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Zucchini und Karotten

(7)

30 Min.

70 Min.

362 kcal

Deutscher Klassiker

Blumenkohl mit Sauce Hollandaise

(14)

25 Min.

641 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Blumenkohl

(6)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Lachs und Thymian

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Tortilla mit Brokkoli

20 Min.

50 Min.

230 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

60 Min.

291 kcal

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse

45 Min.

487 kcal

Kürbis-Risotto mit Erbsen

Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange

55 Min.

403 kcal

Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art

30 Min.

50 Min.

708 kcal

Gebackener Kürbis mit Knoblauch und Fenchel

30 Min.

55 Min.

789 kcal

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln

20 Min.

60 Min.

166 kcal

Auberginen-Tomaten-Gratin

30 Min.

733 kcal

Low Carb Dinner

Gesunder Mittelmeergenuss

80 Min.

628 kcal

Gazpacho mit Shrimps

40 Min.

243 kcal

Kürbis-Geflügel-Curry

Gebratene Pilze mit Kürbis

40 Min.

Saisonale Küche

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

45 Min.

65 Min.

300 kcal

Klassiker mal anders

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip

20 Min.

45 Min.

208 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchinistreifen mit Thunfisch

40 Min.

373 kcal

Erfrischend und leicht