Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini-Bratlinge

(1)

20 Min.

35 Min.

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(3)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Geschmorte Zucchini und Tomaten

(0)

60 Min.

1404 kcal

100

Regionale Küche

Griechische Musaka

(0)

30 Min.

788 kcal

Auberginen-Zucchini-Auflauf

(0)

25 Min.

536 kcal

Butterzarte Rehkeule

im Ofen langsam geschmort

(0)

35 Min.

140 Min.

535 kcal

Tomaten-Bärlauch-Salat

(0)

10 Min.

Salat in Quarkdressing

(0)

20 Min.

304 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

(0)

40 Min.

378 kcal

Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing

(0)

20 Min.

215 kcal

Gegrillte Langostinos

(0)

25 Min.

Spaghetti mit Tomaten-Basilikum Sugo (Spaghetti al pomodoro e basilico)

(0)

25 Min.

60 Min.

494 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

(0)

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

(0)

30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Tomatensauce mit Spargel

(0)

30 Min.

181 kcal

Froschschenkel in Knoblauch-Weinsauce

Culsses de Grenouilles a la Provencale

(0)

30 Min.

Gegrillte Gurken

in der Folie

(0)

20 Min.

52 kcal

Artischocken auf italienische Art

(0)

30 Min.

Schweinefilet-Spieße mit Paprika und roten Zwiebeln vom Grill

(0)

25 Min.

70 Min.

580 kcal

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

(7)

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

(7)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Vegetarisch abnehmen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

(6)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

(5)

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

(4)

20 Min.

198 kcal

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

(4)

20 Min.

Spaghetti in Avocadosoße mit Limette und Koriander

(4)

20 Min.

35 Min.

566 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

(4)

40 Min.

363 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

(4)

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Puten-Quesadillas

(4)

20 Min.

40 Min.

786 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

(3)

30 Min.

146 kcal

Meal-Prep-Gericht

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

(3)

25 Min.

40 Min.

431 kcal

Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto

(3)

25 Min.

Tomatensuppe mit Roquefort

(3)

20 Min.

189 kcal

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

(3)

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Gegrillter Auberginensalat mit Granatapfel und Minze

(3)

30 Min.

60 Min.

199 kcal

Djuvec

(3)

60 Min.

783 kcal

Gazpacho mit Früchten

(3)

35 Min.

95 Min.

145 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Flammkuchen

(3)

40 Min.

85 Min.

534 kcal

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

(3)

45 Min.

75 Min.

347 kcal

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli

(3)

20 Min.

40 Min.

505 kcal

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit

(3)

25 Min.

31 Min.

Überbackene Aubergine Caprese

(3)

15 Min.

75 Min.

320 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

(3)

20 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Spaghetti aus Vollkornmehl mit Kirschtomaten und Parmesan

(3)

20 Min.

30 Min.

699 kcal

Tomate-Mozzarella mit Avocado

(3)

15 Min.

381 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffelsalat und Nektarinen

(3)

20 Min.

30 Min.

Zucchinisalat mit Sommerfrüchten

(3)

25 Min.

209 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.