Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

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Herzhafte Windbeutel mit Frischkäse-Oliven-Füllung

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60 Min.

90 Min.

84 kcal

Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße

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60 Min.

140 Min.

752 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln, Tomaten und Beilagensalat

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45 Min.

100 Min.

577 kcal

Toskanisches Brot (Focaccia) mit Rucola, Tomaten und spanischem Käse

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40 Min.

110 Min.

994 kcal

Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten

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30 Min.

70 Min.

410 kcal

Mit Käse gefüllte Hähnchenrouladen im Speckmantel

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45 Min.

Sandwich mit Hähnchen und Avocado

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30 Min.

Burger mit Avocado und Roter Bete

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30 Min.

45 Min.

713 kcal

Bunte Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße

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60 Min.

100 Min.

573 kcal

Fisch-Krabben-Frikadelle mit Wasabicreme

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40 Min.

78 Min.

Rinder-Tacos mit Guacamole

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30 Min.

234 kcal

Schweinerollbraten mit mediterraner Füllung

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30 Min.

150 Min.

461 kcal

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

467 kcal

Mais-Eier-Salat mit Schinken

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30 Min.

42 Min.

370 kcal

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

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30 Min.

283 kcal

Brot mit Rührei mit Tomate

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15 Min.

499 kcal

Pasta mit Thunfisch und Cocktailtomaten

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30 Min.

50 Min.

547 kcal

Pasta mit Tomaten-Wurst-Soße

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30 Min.

55 Min.

708 kcal

Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese)

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30 Min.

45 Min.

572 kcal

Rindfleisch-Tomaten-Sauce mit Paprika und Vollkornnudeln

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40 Min.

651 kcal

Marinierte Tomaten

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20 Min.

2051 kcal

Geschichtete Polenta

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90 Min.

271 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

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25 Min.

115 kcal

Maroni-Gnocchi mit Bergkäsesoße und Cocktailtomaten

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60 Min.

484 kcal

Gemüseeintopf nach provenzalischer Art

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45 Min.

180 kcal

100

Knusprige Hähnchenbrust mit Paprikasalat

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25 Min.

642 kcal

Grüne Tomaten mit Mozzarella und Basilikum

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45 Min.

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat

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45 Min.

649 kcal

Offene Lasagne mit Paprika und Schafskäse

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65 Min.

Tomatensugo

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20 Min.

90 Min.

321 kcal

Feurige Paprikasoße

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35 Min.

85 Min.

392 kcal

100

Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten

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25 Min.

115 Min.

666 kcal

Pasta mit gehackten Tomaten und Basilikum

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15 Min.

25 Min.

400 kcal

Pasta mit Cherrytomaten, Knoblauch und Parmesan

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20 Min.

579 kcal

Bataviasalat mit Kirschtomaten und Haselnusskernen

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25 Min.

29 Min.

213 kcal

100

Gorgonzola-Pizza mit Zwiebeln, Rosmarin und Oliven

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30 Min.

115 Min.

548 kcal

Rührei mit Schinken, Tomaten und Schafskäse

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10 Min.

15 Min.

332 kcal

Auberginensalat auf marokkanische Art

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35 Min.

185 kcal

Pasta mit schwarzen Oliven

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30 Min.

Paprika-Zucchini-Quiche

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40 Min.

115 Min.

3877 kcal

Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella

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20 Min.

60 Min.

301 kcal

Gefülltes Grillhähnchen

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75 Min.

Lachsfilet aus der Folie mit Tomaten

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45 Min.

372 kcal

Dicker Bohnensalat mit Oliven und Zwiebeln

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30 Min.

90 Min.

141 kcal

Pasta mit Tomatensugo

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25 Min.

45 Min.

558 kcal

Pesto-Orzo mit gegrilltem Mozzarella und Tomaten

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30 Min.

599 kcal

Tomaten-Kabeljau-Gratin

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15 Min.

35 Min.

Wolfsbarsch mit Porree und Cherrytomaten aus dem Ofen

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15 Min.

35 Min.

261 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.