Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

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Pfannkuchen-Hähnchen-Rollen mit Käse überbacken

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45 Min.

90 Min.

831 kcal

Gebratenes Rinderfilet mit Kirschtomaten und Bohnen

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30 Min.

45 Min.

319 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili

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30 Min.

212 kcal

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau

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40 Min.

80 Min.

Appetithäppchen mit Tomaten, Schafskäse, Zwiebeln und Paprika

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30 Min.

765 Min.

595 kcal

Getrocknete Tomaten aus dem Ofen

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15 Min.

495 Min.

630 kcal

Fingerfood aus Ei und Tomate

(getarnt als Fliegenpilze)

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15 Min.

Paprikacremesuppe mit Schmand und Pesto

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25 Min.

40 Min.

312 kcal

Rotes Risotto mit Parmesan und Thymian

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45 Min.

458 kcal

Rouladen aus Spitzkohl mit Tomatenreis

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45 Min.

90 Min.

Gebackene Eier auf britische Art (Baked Eggs) mit Tomate und Feta

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15 Min.

40 Min.

505 kcal

Tomatenpesto

(0)

40 Min.

100 Min.

923 kcal

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

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35 Min.

437 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung

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45 Min.

70 Min.

336 kcal

Eingelegte Salz-Tomaten

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20 Min.

68 kcal

Pasta mit Ricotta, Auberginen und Tomaten

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30 Min.

502 kcal

Olivenbrot

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30 Min.

150 Min.

2149 kcal

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade

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10 Min.

730 Min.

545 kcal

Kalte spanische Suppe

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20 Min.

50 Min.

166 kcal

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

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15 Min.

35 Min.

284 kcal

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

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45 Min.

368 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

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30 Min.

264 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

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20 Min.

45 Min.

345 kcal

Paprikaschoten mit Füllung aus Gerstengraupen

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70 Min.

407 kcal

Pasta mit Hackfleisch und Tomaten

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60 Min.

600 kcal

Scharfes Chili Eis

(0)

20 Min.

320 Min.

240 kcal

Pasta mit Tomaten, Sardellenfilets und Kapern

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25 Min.

480 kcal

Nudeln mit Tomatensauce, Parmesan und Basilikum

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25 Min.

50 Min.

540 kcal

Spaghetti in Pilz-Tomaten-Sauce

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20 Min.

35 Min.

469 kcal

100

Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika

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30 Min.

50 Min.

118 kcal

100

Italienischer Auberginen-Tomaten-Auflauf

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20 Min.

100 Min.

137 kcal

Raclette mit Buletten und Tomaten

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30 Min.

663 kcal

Rote Bete-Suppe nach russischer Art (Borschtsch)

(0)

30 Min.

180 Min.

458 kcal

Nudeln mit Tomatensauce, Parmesan und Basilikum

(0)

40 Min.

367 kcal

Tomaten-Mousse

(0)

30 Min.

150 Min.

467 kcal

Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen

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25 Min.

178 kcal

Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern

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30 Min.

118 kcal

Eierbrot mit Tomaten

(0)

15 Min.

360 kcal

Tomaten-Omelett

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20 Min.

256 kcal

Mediterranes Olivenbrot

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20 Min.

105 Min.

3845 kcal

Italienischer Lammbraten mit Oliven

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120 Min.

703 kcal

Paprika mit Tofufüllung

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60 Min.

441 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven

(0)

20 Min.

75 Min.

457 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven,Thunfisch und Paprika

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45 Min.

75 Min.

Lasagne und Tomatensalat mit Rucola

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30 Min.

105 Min.

824 kcal

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

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35 Min.

459 kcal

Aubergine mit Hack-Tomaten-Füllung

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40 Min.

60 Min.

454 kcal

Auberginen und Sellerie in süß-saurer Marinade (Caponata)

(0)

50 Min.

363 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.