Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelgratin mit Tomaten

30 Min.

625 kcal

Protein-Power am Abend

Zander-Tomaten-Pfanne

mit Senfsauce

(15)

20 Min.

236 kcal

(5)

30 Min.

70 Min.

374 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(16)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bunte Gemüsenudeln

mit Safransauce

(27)

25 Min.

512 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tomaten

und Mozzarella

(8)

45 Min.

569 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen

mit Tomatensauce

(11)

40 Min.

80 Min.

285 kcal

100

Erfrischend und leicht

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen

(5)

40 Min.

270 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Lasagne

(5)

30 Min.

70 Min.

510 kcal

Vegan abnehmen

Klassische Tomatensauce

20 Min.

50 Min.

69 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

Auberginen-Bulgur-Lasagne

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Klassiker mal anders

Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika

35 Min.

60 Min.

334 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

150 Min.

571 kcal

Klassiker mal anders

Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

500 kcal

Tofu-Tomaten-Pfännchen

und Bärlauch-Pesto

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Smarter Klassiker

Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung

35 Min.

115 Min.

355 kcal

40 Min.

65 Min.

360 kcal

Spinat-Tomaten-Lasagne

40 Min.

65 Min.

269 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Linsen-Curry

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

30 Min.

235 kcal

Eiweißreich und vegan

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

30 Min.

810 Min.

321 kcal

100

30 Min.

110 kcal

Rucola-Tomatensalat

20 Min.

212 kcal

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

30 Min.

50 Min.

433 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Grillen auf leichte Art

Gebratener Spitzkohl mit Tomaten, Käse und Löwenzahn

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Pasta mit Zucchini, getrockneten Tomaten und Feta

10 Min.

20 Min.

281 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

45 Min.

480 kcal

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

45 Min.

487 kcal

60 Min.

399 kcal

Gemüsepizza mit Schmand

Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art

30 Min.

120 Min.

289 kcal

Pizza mit Hackfleisch nach türkischer Art

30 Min.

55 Min.

789 kcal

30 Min.

85 Min.

1275 kcal

Gemüse-Tofu-Curry

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

255 kcal

Gazpacho mit Shrimps

Spargelgratin mit Lachs und Tomaten

40 Min.

243 kcal

Saisonale Küche

Kartoffel-Zucchini-Frittata

40 Min.

80 Min.

718 kcal

Apfel-Paprika-Suppe mit gerösteten Kernen

15 Min.

45 Min.

186 kcal

40 Min.

Panzanella

25 Min.

469 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

20 Min.

274 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Nudelauflauf mit Tomaten und Brät

15 Min.

296 kcal

120 Min.

1374 kcal

Schwarzwurzel-Nussgratin

Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen

40 Min.

75 Min.

253 kcal

Feine Gemüseküche

Mediterraner Gemüseeintopf

40 Min.

430 kcal

Seelenwärmer

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Hähnchenbrust mit Avocado, Paprika und Koriander

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Shrimps

20 Min.

35 Min.

539 kcal