Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

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Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado

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30 Min.

553 kcal

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

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40 Min.

83 kcal

Paprikagemüse und Polenta

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen

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15 Min.

30 Min.

Pasta mit mediterranem Gemüse und Schafskäse

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25 Min.

566 kcal

Geschmorte Hähnchenstücke auf italienische Art

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70 Min.

420 kcal

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art

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30 Min.

170 Min.

274 kcal

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen

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45 Min.

387 kcal

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse

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30 Min.

342 kcal

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln

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60 Min.

276 kcal

Lammragout auf provenzalische Art

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120 Min.

506 kcal

Tomaten-Flammkuchen mit Ziegenfrischkäse und Basilikum

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40 Min.

115 Min.

3495 kcal

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten

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60 Min.

110 Min.

666 kcal

Pasta mit Tomaten, roten Paprika und Frischkäse

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25 Min.

45 Min.

677 kcal

Gefüllte Auberginen auf sizilianische Art

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45 Min.

105 Min.

273 kcal

Pasta mit Entenbrust und schwarzen Oliven

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50 Min.

846 kcal

Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse

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60 Min.

95 Min.

1098 kcal

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

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30 Min.

65 Min.

365 kcal

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

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45 Min.

544 kcal

Reis mit Fleisch auf Balkan-Art

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80 Min.

451 kcal

Linseneintopf auf spanische Art

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50 Min.

770 Min.

569 kcal

Kleine Pizza-Happen mit Olive, Mozzarella und Schinken

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45 Min.

157 Min.

Marinierter Karpfen auf polnische Art

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20 Min.

740 Min.

Eingemachte Tomaten

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20 Min.

145 kcal

Pizza mit Kartoffeln

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45 Min.

145 Min.

778 kcal

Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander

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20 Min.

103 kcal

Pasta mit Tomaten-Speck-Soße

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25 Min.

702 kcal

Röstbrot mit Tomate-Mozzarella und Oliven

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20 Min.

292 kcal

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

251 kcal

100

Omelett mit Champignons und Tomaten

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35 Min.

427 kcal

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung

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40 Min.

90 Min.

705 kcal

Spiralnudeln mit kalter Tomatensoße

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20 Min.

497 kcal

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven

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15 Min.

35 Min.

225 kcal

Reis-Mango-Salat mit Tomaten

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30 Min.

391 kcal

Linsen-Paprika-Suppe

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35 Min.

339 kcal

100

Tomaten-Mozzarella-Salat

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15 Min.

254 kcal

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat

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45 Min.

382 kcal

Ungarisches Karpfengulasch

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90 Min.

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

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50 Min.

255 kcal

Grüner Salat mit Käse und Tomaten

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20 Min.

228 kcal

Pikante gefüllte Crêpes

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20 Min.

50 Min.

354 kcal

Avocadosalat zum Valentinstag

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20 Min.

213 kcal

Moussaka mit Auberginen und Feta

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40 Min.

75 Min.

Paprika mit Reis gefüllt

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20 Min.

100 Min.

270 kcal

Baguettebrötchen mit Grilltomaten, Rucola und Parmesan

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30 Min.

32 Min.

348 kcal

Weißer Spargel mit gebratenen Shrimps und Tomaten

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50 Min.

197 kcal

Pasta mit Spargel, Tomaten und Feta

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25 Min.

600 kcal

Tomatensuppe mit Wurstbällchen

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35 Min.

208 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.