Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtsalat mit exotischem Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

Garnelen-Rührei

(1)

15 Min.

328 kcal

Paprika-Hackfleisch

(1)

15 Min.

291 kcal

Lauch-Tomaten-Salat mit Forelle

(1)

30 Min.

432 kcal

Laktosefrei genießen

Gebratener Fisch mit Gemüse

(1)

35 Min.

330 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado

(1)

40 Min.

Ricolasalat mit Huhn

(1)

30 Min.

789 kcal

Gyros-Reispfanne

(1)

35 Min.

Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten

(1)

30 Min.

317 kcal

Frischkäse-Olivencreme

(1)

5 Min.

224 kcal

Krautsalat mit Paprika

(1)

25 Min.

131 kcal

Schweinefilet mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

333 kcal

Gratinierter Fenchel

(1)

30 Min.

50 Min.

300 kcal

Chinesischer Bratreis

(1)

35 Min.

416 kcal

Gefüllte Zucchini mit Hirse und Käse

(1)

60 Min.

463 kcal

Perfekter Tomatensalat

(1)

15 Min.

278 kcal

Hummer mit mariniertem Gemüse

(1)

30 Min.

Warmer Champignonsalat

(1)

30 Min.

130 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

(1)

90 Min.

332 kcal

Auberginentaler mit Feta

(1)

100 Min.

Mit Risotto gefüllte Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

233 kcal

Omelette mit Pilzen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

315 kcal

Auberginen gebraten mit Minze und Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

209 kcal

Smarte Resteküche

Tomaten im Essigsud

(1)

25 Min.

31 Min.

49 kcal

Bunter Salat mit Pfifferlingen

(1)

35 Min.

278 kcal

Schafskäse-Sandwich

(1)

20 Min.

707 kcal

Falafelbällchen im Wrap

(1)

45 Min.

771 Min.

425 kcal

Hackfleischtürmchen mit Tomate und Mozzarella auf Kartoffelpüree

(1)

30 Min.

50 Min.

Tomatentartar mti Oliven und Grillkäse

(1)

30 Min.

345 kcal

Klassiker mal anders

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

90 Min.

672 kcal

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

45 Min.

385 kcal

Tomaten-Koriander-Salsa

(1)

15 Min.

45 Min.

87 kcal

Scharfe indische Tomatensuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Kürbiscurry mit Bohnen

(1)

15 Min.

35 Min.

146 kcal

Pasta mit würziger Tomatensauce

(1)

15 Min.

30 Min.

594 kcal

Creme aus Avocado mit Paprika

(1)

20 Min.

593 kcal

100

Gegrillter Lachs mit Kartoffeln und Tomatensalat

(1)

25 Min.

65 Min.

651 kcal

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten

(1)

15 Min.

50 Min.

596 kcal

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

(1)

25 Min.

60 Min.

351 kcal

Schokoladenmousse aus Avocado

(1)

15 Min.

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

(1)

15 Min.

35 Min.

574 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

690 kcal

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

(11)

20 Min.

266 kcal

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.