Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.352 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Karotten-Avocado-Salat mit Cherrytomaten

(2)

20 Min.

Kartoffelgulasch mit Sauerkraut

(2)

45 Min.

289 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Cevapcici mit Gemüse

(2)

40 Min.

267 kcal

Mini-Quiche aus Blätterteig mit Zucchini, Spinat und Mozzarella

(2)

40 Min.

65 Min.

799 kcal

Tomaten mit Linsensalat gefüllt

(2)

30 Min.

55 Min.

348 kcal

Schlank und vegan

Marinierter Tofu mit Gurken

(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

Schnell und einfach

Pasta mit Ziegenkäse

(2)

20 Min.

448 kcal

Figurbewusst genießen

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Avocado-Käse-Dip

(2)

15 Min.

395 kcal

Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust

(2)

30 Min.

319 kcal

Avocado mit Gorgonzola-Walnuss-Creme gefüllt

(2)

30 Min.

427 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

(1)

35 Min.

354 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

(1)

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Pastasalat mit Hühnchen, Tomaten und Basilikum

(1)

30 Min.

50 Min.

677 kcal

Gemüsegratin mit Rucola und Tomate

(1)

30 Min.

70 Min.

426 kcal

Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe

(1)

30 Min.

127 kcal

Filet vom Schwertfisch mit Kapern-Tomaten-Salsa

(1)

25 Min.

35 Min.

Penne mit Tomaten-Auberginen-Sauce

(1)

15 Min.

35 Min.

470 kcal

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke

(1)

20 Min.

Farbenfroher Nudelsalat

(1)

30 Min.

45 Min.

643 kcal

Gebratene Spargelstangen mit getrockneten Tomaten und Rucola

(1)

25 Min.

40 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

245 kcal

Pasta mit scharfer Rucola-Thunfisch-Soße

(1)

25 Min.

732 kcal

Tomaten-Focaccia

(1)

30 Min.

105 Min.

263 kcal

Scharfe Pasta mit Garnelen

(1)

30 Min.

578 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

(1)

50 Min.

669 kcal

Vollkornnudeln mit Rucola und Cherrytomaten

(1)

20 Min.

405 kcal

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten

(1)

40 Min.

95 Min.

655 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole

(1)

40 Min.

Eingelegte Tomaten

(1)

20 Min.

35 Min.

43 kcal

Avocadokaltschale mit Krabben

(1)

30 Min.

95 Min.

210 kcal

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten

(1)

40 Min.

Avocado-Pizza mit Tomaten und Basilikum

(1)

40 Min.

125 Min.

657 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

(1)

60 Min.

369 kcal

Mediterranes Gemüsegratin

(1)

75 Min.

506 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

(1)

60 Min.

810 Min.

209 kcal

100

Käse-Wurst-Salat mit Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

554 kcal

Kabeljau mit Oliven-Tomaten-Haube

(1)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

(1)

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Pasta mit Zucchini, gebratenen Semmelbrösel und Parmesan

(1)

25 Min.

40 Min.

681 kcal

Salat mit Eiern, Orangen und Walnüssen

(1)

30 Min.

45 Min.

Lustige Sandwich-Spieße

(1)

40 Min.

403 kcal

Scharfes Hähnchen mit Risotto

(1)

50 Min.

625 kcal

Gratin mit Tomate, Hackfleisch und Käse

(1)

25 Min.

85 Min.

849 kcal

Auberginenrouladen

(1)

40 Min.

477 kcal

Frittierte Zucchini und Auberginenhobel mit Kartoffelbrei

(1)

60 Min.

90 Min.

215 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten und Portulak

(1)

30 Min.

55 Min.

578 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.