Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rübstiel

2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten Rezept

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten

30 Min.

50 Min.

480 kcal

Nudeln mit Forelle und Fenchelsoße Rezept

Nudeln mit Forelle und Fenchelsoße

30 Min.

45 Min.

712 kcal

Überbackene Pfannkuchenröllchen mit Spargel gefüllt Rezept

Überbackene Pfannkuchenröllchen mit Spargel gefüllt

45 Min.

65 Min.

820 kcal

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven Rezept

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven

30 Min.

60 Min.

291 kcal

Toasts mit Hähnchen, Orangen und Spargel Rezept

Toasts mit Hähnchen, Orangen und Spargel

35 Min.

65 Min.

979 kcal

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl Rezept

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl

40 Min.

110 Min.

290 kcal

Waldorfsalat mit Mango-Chutney Rezept

Waldorfsalat mit Mango-Chutney

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Zander und Spargel mit Blätterteig Rezept

Zander und Spargel mit Blätterteig

35 Min.

65 Min.

618 kcal

Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett Rezept

Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett

35 Min.

75 Min.

493 kcal

Carpaccio von Dorade und Spargel Rezept

Carpaccio von Dorade und Spargel

25 Min.

37 Min.

Rote-Bete-Fenchel-Saft Rezept

Rote-Bete-Fenchel-Saft

60 Min.

60 Min.

49 kcal

Tortellini mit Artischocken in Hühnerbrühe Rezept

Tortellini mit Artischocken in Hühnerbrühe

60 Min.

140 Min.

750 kcal

Rote-Bete-Karotten-Saft mit Staudensellerie Rezept

Rote-Bete-Karotten-Saft mit Staudensellerie

25 Min.

25 Min.

146 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Eingerollte Spargelcrêpes Rezept

Eingerollte Spargelcrêpes

40 Min.

40 Min.

435 kcal

Thunfisch-Pasta mit Cherrytomaten und Fenchelsamen Rezept

Thunfisch-Pasta mit Cherrytomaten und Fenchelsamen

25 Min.

40 Min.

565 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

30 Min.

45 Min.

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip Rezept

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip

30 Min.

45 Min.

202 kcal

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Gebratener Red Snapper mit Artischocken-Gemüse Rezept

Gebratener Red Snapper mit Artischocken-Gemüse

45 Min.

45 Min.

Gefüllte Conchiglioni mit grünem Spargel Rezept

Gefüllte Conchiglioni mit grünem Spargel

25 Min.

45 Min.

Lachs vom Grill mit grünem Spargel, Lauchzwiebeln und Reis Rezept

Lachs vom Grill mit grünem Spargel, Lauchzwiebeln und Reis

30 Min.

55 Min.

602 kcal

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette Rezept

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

Weißer Spargel mit grüner Soße Rezept

Weißer Spargel mit grüner Soße

35 Min.

35 Min.

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer Rezept

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer

40 Min.

40 Min.

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

45 Min.

45 Min.

515 kcal

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet Rezept

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet

30 Min.

30 Min.

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio Rezept

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio

30 Min.

30 Min.

175 kcal

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten Rezept

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten

30 Min.

30 Min.

510 kcal

Leipziger Allerlei Rezept

Leipziger Allerlei

40 Min.

70 Min.

314 kcal

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt Rezept

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

300 kcal

Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt Rezept

Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt

30 Min.

30 Min.

989 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat Rezept

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

25 Min.

25 Min.

115 kcal

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken Rezept

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken

80 Min.

80 Min.

519 kcal

Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

40 Min.

100 Min.

378 kcal

Risotto mit zweierlei Spargel (weiß,grün) Rezept

Risotto mit zweierlei Spargel (weiß,grün)

40 Min.

40 Min.

678 kcal

Pizza mit Artischockenherzen Rezept

Pizza mit Artischockenherzen

40 Min.

120 Min.

525 kcal

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

25 Min.

25 Min.

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule) Rezept

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule)

45 Min.

45 Min.

Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept

Kartoffelkuchen mit Spargel

40 Min.

120 Min.

Spargelkuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

371 kcal

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel Rezept

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

20 Min.

45 Min.

306 kcal

Suppe mit Hummer und Chicorée Rezept

Suppe mit Hummer und Chicorée

45 Min.

135 Min.

Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten Rezept

Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten

25 Min.

115 Min.

666 kcal

Geflügelsalat mit Stangensellerie und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Stangensellerie und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

647 kcal

Filo-Quiche mit grünem Spargel und Kartoffeln Rezept

Filo-Quiche mit grünem Spargel und Kartoffeln

30 Min.

55 Min.

1012 kcal

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse Rezept

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse

35 Min.

35 Min.

350 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.