Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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2.192 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel Rezept

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel

(1)

20 Min.

32 Min.

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel Rezept

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

30 Min.

897 kcal

65

Pasta mit grünem Spargel, Erbsen und Shrimps Rezept

Pasta mit grünem Spargel, Erbsen und Shrimps

(1)

35 Min.

55 Min.

768 kcal

87

Möhrensuppe mit grünem Spargel und Ziegenkäse Rezept

Möhrensuppe mit grünem Spargel und Ziegenkäse

(1)

30 Min.

65 Min.

304 kcal

86

Gebratener Spargel-Tomatensalat mit Haselnussvinaigrette Rezept

Gebratener Spargel-Tomatensalat mit Haselnussvinaigrette

(1)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

79

Artischocken-Risotto Rezept

Artischocken-Risotto

(1)

40 Min.

40 Min.

642 kcal

87

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl Rezept

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl

(1)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

87

Spargelsalat mit Ei und Radieschen Rezept

Spargelsalat mit Ei und Radieschen

(1)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

92

Spargelsuppe im Glas Rezept

Spargelsuppe im Glas

(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

69

gepfefferte Kalbschnitzel mit Spargelsalat Rezept

gepfefferte Kalbschnitzel mit Spargelsalat

(1)

50 Min.

130 Min.

597 kcal

73

Lachsforelle mit Chicoree Rezept

Lachsforelle mit Chicoree

(1)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

75

Perlhuhn mit Sprossen Rezept

Perlhuhn mit Sprossen

(1)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

69

Alfalfa-Radicchio-Salat Rezept

Alfalfa-Radicchio-Salat

(1)

35 Min.

35 Min.

233 kcal

86

Nudel-Gemüsesalat Rezept

Nudel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

35 Min.

427 kcal

79

Gerstenrisotto mit Spargel Rezept

Gerstenrisotto mit Spargel

(1)

25 Min.

65 Min.

537 kcal

83

Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette Rezept

Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette

(1)

30 Min.

55 Min.

229 kcal

92

Lamm-Burger Rezept

(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

81

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

Hähnchen-Gemüsepfanne

(1)

30 Min.

45 Min.

454 kcal

83

Nudeln mit Shrimps und Spargel Rezept

Nudeln mit Shrimps und Spargel

(1)

20 Min.

35 Min.

565 kcal

92

Kartoffel-Spargelsalat mit Shrimps Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit Shrimps

(1)

25 Min.

42 Min.

Artischockengemüse mit Topinambur Rezept

Artischockengemüse mit Topinambur

(1)

45 Min.

75 Min.

132 kcal

100

Zitrusfruchtsalat mit Avocado und Mandelblättchen Rezept

Zitrusfruchtsalat mit Avocado und Mandelblättchen

(1)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

98

Pasta mit Shrimps und Spargel Rezept

Pasta mit Shrimps und Spargel

(1)

15 Min.

35 Min.

762 kcal

79

Rührei mit Spargel Rezept

Rührei mit Spargel

(1)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

69

Grünes Hirsotto mit Joghurt Rezept

Grünes Hirsotto mit Joghurt

(1)

40 Min.

75 Min.

501 kcal

98

Lachs mit Fenchelsaat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelsaat

(1)

60 Min.

60 Min.

398 kcal

98

Pinke Spätzle mit grünem Spargel und Koriandersoße Rezept

Pinke Spätzle mit grünem Spargel und Koriandersoße

(1)

40 Min.

40 Min.

796 kcal

84

Artischocken-Pizza mit roten Zwiebeln Rezept

Artischocken-Pizza mit roten Zwiebeln

(1)

80 Min.

80 Min.

1321 kcal

85

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

(1)

25 Min.

50 Min.

197 kcal

79

Chicoreesalat mit Birne, Käse und Nüssen Rezept

Chicoreesalat mit Birne, Käse und Nüssen

(1)

15 Min.

15 Min.

359 kcal

86

Risotto mit Spargel, Frühlingszwiebeln und Mandelstiften Rezept

Risotto mit Spargel, Frühlingszwiebeln und Mandelstiften

(1)

25 Min.

45 Min.

732 kcal

72

Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak Rezept

Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak

(1)

45 Min.

45 Min.

929 kcal

69

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili Rezept

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

(1)

10 Min.

30 Min.

393 kcal

100

Putenragout mit Reis Rezept

Preiswert für Genießer

Putenragout mit Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

405 kcal

92

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

92

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100

Hähnchensalat Asia Rezept

Hähnchensalat Asia

(1)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

87

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen Rezept

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

200 kcal

98

Gemüsesuppe mit Garnelen Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gemüsesuppe mit Garnelen

(2)

40 Min.

40 Min.

76 kcal

100

Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel Rezept

Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel

(2)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

87

Reisnudeln mit Putenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reisnudeln mit Putenbrust

und Limettensauce

(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

84

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs Rezept

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs

(1)

60 Min.

60 Min.

363 kcal

71

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel

(1)

15 Min.

35 Min.

520 kcal

92

Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten Rezept

Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten

(1)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

90

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen Rezept

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen

(1)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

92

Herzhafter Eierkuchen mit Spargel Rezept

Herzhafter Eierkuchen mit Spargel

(1)

30 Min.

90 Min.

376 kcal

79

Gefüllter Taschenkebs Rezept

Gefüllter Taschenkebs

(1)

35 Min.

35 Min.

Rucola-Spargel-Salat Rezept

Rucola-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

85

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.