Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Thunfisch-Pasta mit Cherrytomaten und Fenchelsamen Rezept

Thunfisch-Pasta mit Cherrytomaten und Fenchelsamen

25 Min.

40 Min.

565 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

30 Min.

45 Min.

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip Rezept

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip

30 Min.

45 Min.

202 kcal

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Gefüllte Conchiglioni mit grünem Spargel Rezept

Gefüllte Conchiglioni mit grünem Spargel

25 Min.

45 Min.

Lachs vom Grill mit grünem Spargel, Lauchzwiebeln und Reis Rezept

Lachs vom Grill mit grünem Spargel, Lauchzwiebeln und Reis

30 Min.

55 Min.

602 kcal

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Weißer Spargel mit grüner Soße Rezept

Weißer Spargel mit grüner Soße

35 Min.

35 Min.

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer Rezept

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer

40 Min.

40 Min.

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

45 Min.

45 Min.

515 kcal

Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse

25 Min.

25 Min.

322 kcal

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet Rezept

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet

30 Min.

30 Min.

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt Rezept

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

300 kcal

Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt Rezept

Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt

30 Min.

30 Min.

989 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat Rezept

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

25 Min.

25 Min.

115 kcal

Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

40 Min.

100 Min.

378 kcal

Risotto mit zweierlei Spargel (weiß,grün) Rezept

Risotto mit zweierlei Spargel (weiß,grün)

40 Min.

40 Min.

678 kcal

Ravioli mit Erbsenfüllung dazu Morcheln und weißer Spargel Rezept

Ravioli mit Erbsenfüllung dazu Morcheln und weißer Spargel

75 Min.

135 Min.

Pizza mit Artischockenherzen Rezept

Pizza mit Artischockenherzen

40 Min.

120 Min.

525 kcal

Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße Rezept

Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße

40 Min.

40 Min.

973 kcal

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule) Rezept

Artischocken auf provenzalische Art (a la Barigoule)

45 Min.

45 Min.

Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept

Kartoffelkuchen mit Spargel

40 Min.

120 Min.

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel Rezept

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

20 Min.

45 Min.

306 kcal

Suppe mit Hummer und Chicorée Rezept

Suppe mit Hummer und Chicorée

45 Min.

135 Min.

Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten Rezept

Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten

25 Min.

115 Min.

666 kcal

Geflügelsalat mit Stangensellerie und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Stangensellerie und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

647 kcal

Filo-Quiche mit grünem Spargel und Kartoffeln Rezept

Filo-Quiche mit grünem Spargel und Kartoffeln

30 Min.

55 Min.

1012 kcal

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse Rezept

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse

35 Min.

35 Min.

350 kcal

Grüner Spargelsalat mit Birnen und Schafskäse Rezept

Grüner Spargelsalat mit Birnen und Schafskäse

15 Min.

23 Min.

390 kcal

Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella Rezept

Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella

20 Min.

60 Min.

301 kcal

Waldorfsalat mit Hähnchenfilet Rezept

Waldorfsalat mit Hähnchenfilet

30 Min.

30 Min.

279 kcal

Lammrouladen mit Spargel und Tomaten Rezept

Lammrouladen mit Spargel und Tomaten

30 Min.

60 Min.

Tomaten mit Gemüse gefüllt Rezept

Tomaten mit Gemüse gefüllt

35 Min.

35 Min.

Couscoussalat mit Tomatendressing Rezept

Couscoussalat mit Tomatendressing

30 Min.

70 Min.

264 kcal

Glasierter Schinkenbraten mit Karotten und grünem Spargel Rezept

Glasierter Schinkenbraten mit Karotten und grünem Spargel

105 Min.

105 Min.

Bandnudeln mit grünem Spargel und Lachs Rezept

Bandnudeln mit grünem Spargel und Lachs

35 Min.

35 Min.

732 kcal

Pasta mit Spargelspitzen und Cherrytomaten Rezept

Pasta mit Spargelspitzen und Cherrytomaten

25 Min.

25 Min.

Geschmorte Zickleinschulter und Fenchelgemüse Rezept

Geschmorte Zickleinschulter und Fenchelgemüse

35 Min.

85 Min.

Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln Rezept

Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln

10 Min.

60 Min.

373 kcal

Cremige Shrimps-Fenchel-Suppe Rezept

Cremige Shrimps-Fenchel-Suppe

45 Min.

45 Min.

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen Rezept

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen

20 Min.

20 Min.

125 kcal

Nudelsalat mit Oliven, Artischocken mit Mozzarella di Bufala Rezept

Nudelsalat mit Oliven, Artischocken mit Mozzarella di Bufala

25 Min.

25 Min.

Stangensellerie-Paprika-Gemüse Rezept

Stangensellerie-Paprika-Gemüse

30 Min.

50 Min.

Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse Rezept

Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse

30 Min.

30 Min.

141 kcal

Grüner Salat mit Spargel, Tomaten und Schinken Rezept

Grüner Salat mit Spargel, Tomaten und Schinken

30 Min.

30 Min.

154 kcal

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße Rezept

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.