Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fenchel Rezepte

Rhabarber-Rezepte

2.192 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mit Fenchel Rezept

Lachs mit Fenchel

(1)

30 Min.

30 Min.

515 kcal

89

Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept

Kartoffeltortilla mit Spargel

(1)

50 Min.

50 Min.

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

97

Nudeln mit Hähnchenstreifen Rezept

Nudeln mit Hähnchenstreifen

(1)

25 Min.

25 Min.

628 kcal

68

Linsen-Spargelsalat Rezept

Linsen-Spargelsalat

(1)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

99

Artischocken mit Kartoffelcreme Rezept

Artischocken mit Kartoffelcreme

(1)

50 Min.

50 Min.

261 kcal

100

Kräuteressig Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

Geflügel-Kalbs-Frikassee Rezept

Geflügel-Kalbs-Frikassee

(1)

225 Min.

225 Min.

Artischockensalat mit Grapefruit Rezept

Artischockensalat mit Grapefruit

(1)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

88

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken Rezept

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken

(1)

30 Min.

195 Min.

Gegrillter Fenchel Rezept

Gegrillter Fenchel

(1)

10 Min.

18 Min.

91 kcal

96

Fisch auf Gemüse Rezept

Fisch auf Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

Minz-Erbsensoße Rezept

Minz-Erbsensoße

(1)

10 Min.

25 Min.

152 kcal

92

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

93

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse Rezept

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse

und lila Kartoffeln

(1)

45 Min.

115 Min.

Nudeln mit grünem Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

357 kcal

100

Fenchelsalat mit Radieschen Rezept

Fenchelsalat mit Radieschen

(1)

20 Min.

40 Min.

205 kcal

82

Fruchtiger Chicoréesalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept

Fruchtiger Chicoréesalat mit gebratener Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

30 Min.

412 kcal

76

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

(1)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

86

Fruchtige Spargelsuppe Rezept

Fruchtige Spargelsuppe

(1)

45 Min.

80 Min.

269 kcal

79

Reis-Spargelsalat Rezept

Reis-Spargelsalat

(1)

25 Min.

95 Min.

413 kcal

92

Gemüsegratin mit Oliven Rezept

Gemüsegratin mit Oliven

(1)

45 Min.

70 Min.

367 kcal

85

Spargelsuppe mit Hähnchen Rezept

Spargelsuppe mit Hähnchen

(1)

90 Min.

200 Min.

458 kcal

77

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch Rezept

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch

(1)

30 Min.

60 Min.

468 kcal

86

Spargel-Feigenfladen Rezept

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

72

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

10 Min.

22 Min.

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen Rezept

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

(1)

25 Min.

25 Min.

647 kcal

89

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit Rezept

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

(1)

50 Min.

50 Min.

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

(1)

30 Min.

60 Min.

181 kcal

100

Linsensalat mit Ei Rezept

Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

90

Pasta mit Muscheln, Pesto und Spargel Rezept

Pasta mit Muscheln, Pesto und Spargel

(1)

20 Min.

35 Min.

862 kcal

82

Bandnudeln mit Wildspargel Rezept

Saisonale Küche

Bandnudeln mit Wildspargel

(1)

50 Min.

105 Min.

444 kcal

72

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse Rezept

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse

(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

82

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat Rezept

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

94

Weißer Spargel en papillote mit Scampi Rezept

Weißer Spargel en papillote mit Scampi

(1)

25 Min.

55 Min.

Pasta mit Spargel-Erbsen-Sauce Rezept

Pasta mit Spargel-Erbsen-Sauce

(1)

30 Min.

45 Min.

467 kcal

85

Ofengemüse Rezept

(1)

15 Min.

60 Min.

256 kcal

100

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen Rezept

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen

(1)

20 Min.

40 Min.

599 kcal

86

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten Rezept

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten

(1)

40 Min.

52 Min.

440 kcal

84

Fenchelsalat mit Sesam und Granatapfel Rezept

Fenchelsalat mit Sesam und Granatapfel

(1)

20 Min.

20 Min.

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

(1)

50 Min.

170 Min.

398 kcal

87

Chicorée-Orangensalat Rezept

Chicorée-Orangensalat

(1)

20 Min.

20 Min.

Grüner Spargelsalat mit Shiitake Rezept

Grüner Spargelsalat mit Shiitake

(1)

25 Min.

35 Min.

276 kcal

90

Tofu mit süß-saurem Gemüse Rezept

Tofu mit süß-saurem Gemüse

(1)

30 Min.

75 Min.

Pasta mit Spargel und Geflügel Rezept

Pasta mit Spargel und Geflügel

(1)

20 Min.

35 Min.

697 kcal

64

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat Rezept

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat

(1)

30 Min.

55 Min.

247 kcal

100

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf Rezept

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf

(1)

25 Min.

275 Min.

396 kcal

93

Fladenbrot mit Hummus und eingelegten Artischocken Rezept

Fladenbrot mit Hummus und eingelegten Artischocken

(1)

40 Min.

50 Min.

513 kcal

94

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.