Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.769 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Maiskolben vom Grill

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10 Min.

35 Min.

277 kcal

Hirse mit Brennnesseln und Käse

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30 Min.

60 Min.

498 kcal

Shrimps-Ceviche

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20 Min.

65 Min.

303 kcal

Graupensuppe mit Räucherfisch

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30 Min.

80 Min.

340 kcal

Frischkäse-Tofusauce

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5 Min.

108 kcal

Panierte Kalbsschnitzel

(0)

30 Min.

498 kcal

Hirserisotto mit Auberginen und Zucchini

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40 Min.

80 Min.

333 kcal

100

Grießnockerl in Gemüsesuppe

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45 Min.

Couscous-Taboulé

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30 Min.

381 kcal

Quinosalat mit Bohnen

(0)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

100

Müsli Bircher Art mit Nüssen und frischem Obst

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20 Min.

740 Min.

315 kcal

Kotelett mit Maisbrei und Tomatengemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

574 kcal

Polenta-Schnittchen mit Tomate und Zucchini

(0)

40 Min.

60 Min.

581 kcal

Makronen mit Haferflocken, Buchweizen und Aprikosen

(0)

40 Min.

65 Min.

Selbstgemachtes Granola

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15 Min.

50 Min.

264 kcal

Vollkornbrötchen

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50 Min.

155 Min.

343 kcal

Geflüllter Burger mit Cheddar

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25 Min.

33 Min.

596 kcal

Tabouleh mit Tomaten

(0)

20 Min.

585 kcal

GEtreidegrütze mit Früchten

(0)

15 Min.

394 kcal

Polentataler vom Grill mit Pilzen

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30 Min.

55 Min.

172 kcal

Polenta-Käseauflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

727 kcal

Polenta mit Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Semmelknödel

(0)

30 Min.

55 Min.

532 kcal

Couscous mit Gemüse und Schinken

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Vollkornbrötchen

(0)

15 Min.

40 Min.

201 kcal

Käse-Quiche

(0)

95 Min.

Nussbrot

(0)

135 Min.

2184 kcal

Seeteufelspieße mit Bulgur

(0)

45 Min.

255 kcal

Couscous mit Lammspießen

(0)

25 Min.

40 Min.

500 kcal

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

(0)

35 Min.

55 Min.

558 kcal

Sojamilchdrink mit Melone, Kefir-Heidelbeer-Mixdrink

(0)

35 Min.

366 kcal

Buttermilch-Vollkornmischbrot

(0)

135 Min.

723 kcal

Tomaten mit Couscousfüllung

(0)

40 Min.

233 kcal

Grünkohl mit Salami und Klößchen

(0)

80 Min.

888 kcal

Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

519 kcal

Polenta-Tomatengratin

(0)

60 Min.

615 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Vollkornfladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

266 kcal

Polentaschnitten mit Gemüsesauce

(0)

40 Min.

55 Min.

285 kcal

Spargelsuppe mit Grießnockerl

(0)

50 Min.

162 kcal

Osterzopf

(0)

105 Min.

4369 kcal

Kartoffel-Maispuffer mit Pflaumen

(0)

70 Min.

541 kcal

Lachsforelle auf Graupenrisotto

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35 Min.

575 Min.

545 kcal

Marokkanisches Couscous

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30 Min.

1093 kcal

Hirsejoghurt mit Banane

(0)

35 Min.

98 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

180 kcal

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

(0)

50 Min.

420 kcal

Gebratene Polenta mit Paprika

(0)

50 Min.

327 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.