Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.764 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme

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35 Min.

439 kcal

Couscous-Schnitzel

(0)

20 Min.

36 Min.

374 kcal

Käse-Yufka-Röllchen

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25 Min.

1182 kcal

Grünkern-Rucola-Salat

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30 Min.

232 kcal

100

Buchweizen-Joghurt-Torte mit Aprikosen

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40 Min.

200 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis

(0)

25 Min.

685 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

(0)

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Nuss-Haferflocken-Makronen

(0)

75 Min.

43 kcal

Mürbeteig-Zitronen-Herzen

(0)

90 Min.

120 Min.

41 kcal

Knuspertaler

(0)

40 Min.

Grünkern mit Gemüse

(0)

30 Min.

Gelbe Linsen mit Gemüse

(0)

25 Min.

38 Min.

520 kcal

Kleine Zwetschgendatschi

(0)

25 Min.

85 Min.

362 kcal

Maiskuchen nach amerikanischer Art

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20 Min.

50 Min.

323 kcal

Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten

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20 Min.

3065 Min.

Quittenaufstrich

(0)

20 Min.

70 Min.

505 kcal

Haferflocken-Schoko-Kekse

(0)

30 Min.

45 Min.

139 kcal

Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt

(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

79 kcal

Holunderblüten-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

45 Min.

515 kcal

Muzen aus dem Rheinland

(0)

25 Min.

40 Min.

434 kcal

Buchweizen gekocht als Beilage

(0)

40 Min.

260 kcal

Spargel in Mehlschwitze

(0)

10 Min.

20 Min.

182 kcal

Bohnensuppe im Druckkochtopf

(0)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Popcorn süß und salzig

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20 Min.

103 kcal

Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen

(0)

30 Min.

60 Min.

336 kcal

Maismehl-Polenta

(0)

20 Min.

Haferkleie-Brot

(0)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

Weiße Sauce Grundrezept

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5 Min.

637 kcal

Schweizer Hafersuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Mariniertes Gulasch

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40 Min.

2151 kcal

Käsesauce aus Milch

(0)

20 Min.

1211 kcal

Pizza auf neapolitanische Art

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30 Min.

100 Min.

2214 kcal

Vegetarisches Raclette

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60 Min.

989 kcal

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik

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15 Min.

1455 Min.

182 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta mit gebackenem Knoblauch

und Pecorino

(5)

60 Min.

180 Min.

190 kcal

Zucchini-Mais-Salat

(5)

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

(5)

30 Min.

277 kcal

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

(4)

30 Min.

640 kcal

Smart snacken

Brot mit Käse-Schinkenfüllung

(4)

45 Min.

175 Min.

549 kcal

Gesundes Grundrezept

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

(4)

75 Min.

290 kcal

Vegan für Genießer

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen

(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

Superfood aus der Heimat

Geröstete Hefezopfscheiben

mit Erdbeeren und Minzquark

(3)

25 Min.

368 kcal

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

(3)

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

(3)

25 Min.

309 kcal

Selbstgemachtes Müsli mit Himbeeren

(3)

15 Min.

45 Min.

1823 kcal

Saisonale Küche

Weizen-Gemüse-Salat mit Halloumi und Erdbeeren

(3)

35 Min.

632 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.