Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Couscous mit Hähnchenbrust

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55 Min.

714 kcal

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel

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45 Min.

60 Min.

203 kcal

Überbackene Maisbratlinge

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40 Min.

440 kcal

Hirsesalat mit Gruyère und Trauben

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80 Min.

Couscous-Kräuter-Füllung für Zucchiniblüten

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20 Min.

306 kcal

Vollwertbratlinge mit Kräutersauce

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60 Min.

75 Min.

552 kcal

Pfannkuchen-Lasagne

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75 Min.

734 kcal

Seeteufelspieße mit Bulgur

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45 Min.

255 kcal

Vanillequark mit Trauben

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10 Min.

356 kcal

Burger mit Paprikaperlen

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30 Min.

Maiswaffeln mit Käsedip

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30 Min.

45 Min.

Zarter Weizensalat mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

75 Min.

338 kcal

Kartoffelpuffer-Burger

(0)

40 Min.

Thai-Möhren mit Kapern

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30 Min.

55 Min.

418 kcal

Fruchtiger Weizensalat mit Kohl

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35 Min.

50 Min.

489 kcal

Kotelett mit Maisbrei und Tomatengemüse

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30 Min.

45 Min.

574 kcal

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

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30 Min.

80 Min.

684 kcal

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

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5 Min.

55 Min.

422 kcal

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous

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25 Min.

45 Min.

754 kcal

Muffins mit Mais

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

Nuss-Grieß-Aufstrich

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25 Min.

140 kcal

Hähnchen mit Couscous

(0)

60 Min.

135 Min.

964 kcal

Couscous-Wirsingröllchen

(0)

35 Min.

75 Min.

378 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Polenta-Pizzette

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50 Min.

685 kcal

Mais mit Süßkartoffeln

(0)

40 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Obst und Couscous

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90 Min.

582 kcal

Stangenbrote

(0)

45 Min.

120 Min.

1037 kcal

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten

(0)

10 Min.

910 Min.

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten

(0)

25 Min.

345 Min.

396 kcal

Kalbsfilet mit Gemüse, Mascarpone-Soße und Polentaschnitten

(0)

40 Min.

80 Min.

774 kcal

Hähnchen-Couscous

(0)

30 Min.

45 Min.

616 kcal

Gebackener Fenchel

(0)

30 Min.

1035 kcal

Fruchtiger Couscous

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15 Min.

687 kcal

Kastenweißbrot mit Milch

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30 Min.

270 Min.

Bunter Salat mit Blauschimmelkäse und Cranberrys

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30 Min.

37 Min.

367 kcal

Grünkohl mit Salami und Klößchen

(0)

80 Min.

888 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

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30 Min.

390 kcal

Nussbrot mit Oliven

(0)

40 Min.

115 Min.

2054 kcal

Tee-Schaum

(0)

30 Min.

210 Min.

235 kcal

Gebratenes Fladenbrot aus Indien (Chapatis)

(0)

25 Min.

85 Min.

102 kcal

Polenta mit Gemüse

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30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Makronen mit Aprikosen

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50 Min.

272 kcal

Couscous mit Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

783 kcal

Kalbsfilet mit Couscous

(0)

30 Min.

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

(0)

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.