Pasta Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Spaghetti

italienische Pasta mit Hähnchen

Pasta vegetarisch schnell

Pasta Sauce saure Sahne

Pasta ohne Knoblauch Nudeln

Pastagerichte unter 400 Kalorien

italienische Pasta mit Hähnchen

Pasta vegetarisch schnell

Pasta Sauce saure Sahne

Pasta ohne Knoblauch Nudeln

Pastagerichte unter 400 Kalorien

italienische Pasta mit Hähnchen

Pasta vegetarisch schnell

Pasta Sauce saure Sahne

Pasta ohne Knoblauch Nudeln

Pastagerichte unter 400 Kalorien

655 Pasta Rezepte von EAT SMARTER

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Saisonale Küche

Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola

(2)

35 Min.

825 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Dinkel-Ravioli

(2)

30 Min.

85 Min.

812 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

(2)

45 Min.

95 Min.

705 kcal

Für die ganze Familie

Tortellini-Gratin mit Brokkoli

(2)

60 Min.

80 Min.

534 kcal

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

Enthält viele gute Fette

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

(2)

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Clean Eating fürs Büro

Nudeln mit grünem Spargel Grundrezept

(2)

30 Min.

652 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

(2)

30 Min.

905 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Kürbislasagne

(2)

20 Min.

50 Min.

727 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat ohne Mayo

(2)

25 Min.

529 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit Joghurtdressing

(2)

30 Min.

560 kcal

Saisonale Küche

Kabeljau-Spargel-Pasta

(2)

30 Min.

564 kcal

Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse

(1)

15 Min.

30 Min.

805 kcal

Seelenwärmer

Spinat-Feta-Cannelloni

(1)

30 Min.

75 Min.

677 kcal

Rote-Bete-Ravioli mit Mohnbutter

(1)

70 Min.

450 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl)

(1)

30 Min.

649 kcal

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße

(1)

20 Min.

75 Min.

788 kcal

Pasta mit Spinat, Pinienkernen und Ziegenfrischkäse

(1)

40 Min.

698 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli

(1)

50 Min.

80 Min.

566 kcal

Nudeln mit Kräutersoße

(1)

25 Min.

774 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen

(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

Saisonale Küche

Klassischer Nudelsalat

(1)

30 Min.

925 kcal

Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan

(1)

45 Min.

732 kcal

Gemüse-Nudelsalat mit Feta

(1)

30 Min.

60 Min.

637 kcal

Gruseliger Halloween-Nudelsalat

(1)

35 Min.

283 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Ravioli mit Pilz-Ricottafüllung

(1)

75 Min.

754 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gefüllte Conchiglie

(1)

40 Min.

714 kcal

Saisonale Küche

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

(1)

30 Min.

738 kcal

Fisch-Ravioli

(1)

60 Min.

499 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Paprika-Nudelsalat

(1)

20 Min.

Penne mit Bärlauch

(1)

25 Min.

661 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

(1)

25 Min.

654 kcal

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pasta mit Muscheln und Weißweinsauce

(1)

25 Min.

45 Min.

637 kcal

Nudelsalat mit Feta und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

582 kcal

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

(1)

60 Min.

100 Min.

619 kcal

Smarte Energiebombe

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

(1)

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Verdauungsfördernd

Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne

(1)

25 Min.

50 Min.

632 kcal

Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen

(1)

25 Min.

386 kcal

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

(1)

15 Min.

306 kcal

Gesundes Grundrezept

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

(1)

60 Min.

298 kcal

Laktosefreier Nudelsalat

(1)

20 Min.

40 Min.

Schnelles Mittagessen

Pasta all Arrabiata

(1)

30 Min.

662 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

(1)

60 Min.

95 Min.

558 kcal

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

(1)

60 Min.

195 Min.

489 kcal

Sie lieben Pasta? Dann sollten Sie sich die gesunden und leckeren Pasta-Rezepte von EAT SMARTER nicht entgehen lassen! Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: Unsere Pasta-Rezepte machen einfach jeden glücklich. Probieren Sie vielfältige Gerichte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit der Zucchini-Pilz-Pasta oder der Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce? Bei Geschmack auf klassische Nudel-Rezepte empfehlen wir unsere Gemüse-Nudel-Salat oder die Fusilli mit Mais und Schinken. Sie werden sehen, wie lecker gesunde Ernährung mit unseren vielfätigen Pasta-Rezepten sein kann.

Die besten Pasta-Rezepte: gesund und lecker

Für die meisten unserer Pasta-Rezepte werden Vollkornnudeln verwendet: Diese enthalten mehr sättigende Ballaststoffe sowie Mineralstoffe und Vitamine als Weißmehlpasta und eignen sich damit perfekt für eine ausgewogene Ernährung.

Raffinierte Pasta-Rezepte für jeden Geschmack

Sie ernähren sich vegan? Dann empfehlen wir Ihnen den Klassiker Penne all'arrabbiata oder unsere cremigen Gemüsenudeln. Vegetarier können sich die praktische One-Pot-Pasta oder die würzige Schafskäse-Pasta schmecken lassen. Die Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse steht in nur 15 Minuten auf dem Tisch und kommt bei Fleisch-Fans gut an. Wer gerade Lust auf Pasta mit Fisch hat, kann zum Beispiel unsere frische Thunfisch-Zitronen-Pasta zubereiten.