Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

Kabeljau im Prosciutto-Mantel mit Orangen-Kartoffelpüree

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40 Min.

70 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Fenchel und Zitrone

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20 Min.

80 Min.

980 kcal

Zitroneneis

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20 Min.

230 Min.

239 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

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20 Min.

80 Min.

309 kcal

Orangen-Blattspinat-Salat

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15 Min.

218 kcal

Würziger Hähnchensalat mit Mango

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20 Min.

40 Min.

446 kcal

Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Reis

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30 Min.

60 Min.

350 kcal

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous

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40 Min.

70 Min.

1001 kcal

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

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30 Min.

366 kcal

Panierter Fisch mit Limetten-Koriander-Aioli

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40 Min.

746 kcal

Lachs in Marinade

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30 Min.

285 kcal

Kräuterlammbraten mit Orangen mit Rosmarinkartoffeln

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180 Min.

848 kcal

+54lBrathähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Thymian

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35 Min.

95 Min.

477 kcal

Verliebtes Kokos-Mango-Sorbet mit Himbeermus

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30 Min.

210 Min.

Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten

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25 Min.

453 kcal

Gebratene Seezungen mit Orangenfilets

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25 Min.

31 Min.

380 kcal

Ausgebackener Spargel mit Kokos, dazu Mangosoße

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30 Min.

595 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

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35 Min.

637 kcal

Pasta mit Orangen und Walnüssen

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25 Min.

1056 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

321 kcal

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

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35 Min.

95 Min.

328 kcal

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven

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15 Min.

35 Min.

225 kcal

Reis-Mango-Salat mit Tomaten

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30 Min.

391 kcal

Zitronenhähnchen auf sizilianische Art

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40 Min.

105 Min.

563 kcal

Putenschnitzel alla Saltimbocca mit Zitronen-Risotto

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40 Min.

65 Min.

844 kcal

Möhrensuppe mit Limetten

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35 Min.

Gebratene Zitronen-Lammkoteletts

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25 Min.

40 Min.

460 kcal

Creme brulee mit Mango

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20 Min.

260 Min.

505 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

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20 Min.

45 Min.

791 kcal

Süßkartoffelsalat mit Orangen

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40 Min.

80 Min.

326 kcal

Panna cotta mit Mandarinensoße

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30 Min.

210 Min.

597 kcal

Lachs mit scharfer Mango-Salsa

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40 Min.

566 kcal

Chicoréesalat mit Orange

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25 Min.

222 kcal

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

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35 Min.

55 Min.

368 kcal

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen

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30 Min.

42 Min.

512 kcal

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat

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30 Min.

75 Min.

Gelbe Marmelade (Orange, Aprikose, Mandel)

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45 Min.

661 kcal

Zitronen-Limetten-Konfitüre

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30 Min.

Mandel-Orangen-Ecken (Financier)

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15 Min.

30 Min.

566 kcal

Gegrilltes Obst und Schokosoße

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30 Min.

536 kcal

Limetten-Maracuja-Bowle

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15 Min.

135 Min.

337 kcal

Zitronenkuchen

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40 Min.

90 Min.

4586 kcal

Granatapfelsuppe mit Nelken

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25 Min.

85 Min.

234 kcal

Orangencreme auf indische Art

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60 Min.

Zitronen-Mandel-Kuchen

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40 Min.

100 Min.

5900 kcal

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

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20 Min.

100 Min.

824 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.