Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER
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Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
4.866665
(15)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.866665
(15)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

77
Reis mit Pilzen Rezept
Schnell und einfach
4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren Rezept

25 Min.

25 Min.

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais Rezept
Leichtes Mittagessen
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept

35 Min.

35 Min.

475 kcal

Bärlauch-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

75
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Putenrouladen auf Reis Rezept
Für die ganze Familie
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

84
Paella Rezept
Smarter Klassiker
4.8
(5)

40 Min.

65 Min.

722 kcal

82
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Orzotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.77778
(9)

20 Min.

30 Min.

595 kcal

92
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept
Vegan für Genießer
4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

86
Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept

50 Min.

50 Min.

387 kcal

95
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Feine Gemüseküche
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

629 kcal

94
Reis mit Bohnen Rezept
Für die Studentenküche

auf karibische Art

4.75
(4)

20 Min.

95 Min.

431 kcal

88
Blitzreispfanne mit Paprika, Hähnchenstreifen und Frühlingszwiebeln Rezept

25 Min.

25 Min.

370 kcal

Reissalat mit Tomaten und Paprika Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Spargel-Risotto Rezept

40 Min.

40 Min.

473 kcal

73
Kürbisrisotto Rezept
Regional & saisonal
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

452 kcal

77
Kichererbsen-Reis zu Tomaten-Ragout und Burrata Rezept

25 Min.

25 Min.

527 kcal

Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Veganes Linsen-Chili mit Reis Rezept
Vegan für Genießer
4.727275
(33)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

96
Tomaten-Risotto Rezept
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

461 kcal

79
Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen Rezept

40 Min.

40 Min.

679 kcal

93
Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei Rezept
Figurbewusst genießen
4.714285
(7)

55 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.7
(20)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

96
Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole Rezept
Vegan für Genießer
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

482 kcal

Protein Milchreis Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(6)

15 Min.

35 Min.

583 kcal

75
Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel Rezept

20 Min.

50 Min.

572 kcal

92
Winter-Risotto Rezept
Klassiker mal anders

mit Steckrübe

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Risotto mit Tomate und Parmesan Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(6)

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79
Radieschen-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Kassler

4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

79
Risotto mit Pilzen Rezept

30 Min.

60 Min.

456 kcal

79
Reispfanne mit Putenfleisch und Aubergine Rezept

50 Min.

50 Min.

465 kcal

75
Spargel-Risotto mit Erbsen Rezept

40 Min.

40 Min.

671 kcal

76
Erdnuss Curry Rezept
Veganer Sattmacher

mit Tofu

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

507 kcal

90
Djuvec-Reis Rezept
Smarter Klassiker
4.666665
(3)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

90
Gefüllte Paprika mit Linsen Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.652175
(23)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

98
Naturreispfanne Rezept
Smarte Resteküche

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

4.65
(20)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
4.642855
(14)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92
Reis mit geröstetem Butternusskürbis Rezept
Saisonale Küche
4.625
(8)

45 Min.

45 Min.

302 kcal

100
Süßkartoffel-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
4.6
(5)

55 Min.

55 Min.

675 kcal

92
Hähnchen auf Reis mit Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

90
Kokos-Hähnchen-Curry Rezept

15 Min.

45 Min.

472 kcal

97
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

84
Brokkoli-Reis-Pfanne Rezept
Schnell und einfach
4.53846
(13)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

90

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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