Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Risotto mit grünem Spargel

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20 Min.

40 Min.

812 kcal

Meeresfrüchte-Risotto

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30 Min.

60 Min.

569 kcal

Spargel-Reispapierröllchen

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20 Min.

45 kcal

Risotto mit Hummer

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45 Min.

Meeresfrüchterisotto

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45 Min.

364 kcal

Spargelrisotto

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45 Min.

548 kcal

Spargel-Reis-Kuchen

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40 Min.

110 Min.

861 kcal

Spargel-Risotto

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40 Min.

738 kcal

Spargelrisotto mit Lachsforelle

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60 Min.

668 kcal

Lamm-Spargel-Risotto

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50 Min.

658 kcal

Risotto mit Spargel und Parmaschinken

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30 Min.

70 Min.

583 kcal

Spargel-Möhren-Risotto

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45 Min.

489 kcal

Risotto mit Shrimps und Spargel

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45 Min.

75 Min.

548 kcal

Spargel-Risotto

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15 Min.

40 Min.

820 kcal

Spargelrisotto

(0)

20 Min.

60 Min.

518 kcal

Spargel-Risotto

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35 Min.

361 kcal

Safran-Risotto mit Spargel und Zucchiniblüten

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30 Min.

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs

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15 Min.

150 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen

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45 Min.

379 kcal

Risotto mit Spargel

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40 Min.

353 kcal

Spargel-Risotto

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15 Min.

40 Min.

741 kcal

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce

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45 Min.

Kräuterrisotto

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60 Min.

414 kcal

Reissalat mit Hähnchen

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150 Min.

684 kcal

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

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45 Min.

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Reis-Auflauf

mit Mirabellen

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60 Min.

270 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

569 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

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25 Min.

Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch

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35 Min.

425 kcal

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

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25 Min.

221 kcal

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

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30 Min.

99 kcal

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

(0)

30 Min.

119 kcal

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

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20 Min.

40 Min.

Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung

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40 Min.

49 kcal

Reispapierrollen mit Füllung

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30 Min.

52 Min.

334 kcal

Reisnudelsalat mit Garnelen

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30 Min.

45 Min.

429 kcal

Glücksrollen aus Vietnam

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30 Min.

79 kcal

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

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25 Min.

163 kcal

Reispapierröllchen mit Garnelen

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20 Min.

73 kcal

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen

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30 Min.

566 kcal

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip

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40 Min.

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

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20 Min.

100 Min.

824 kcal

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

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30 Min.

50 Min.

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker

(0)

30 Min.

765 kcal

Asiatische Reispfanne mit Gemüse

(0)

40 Min.

389 kcal

Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße

(0)

45 Min.

Mangoröllchen mit geräucherter Forelle

(0)

30 Min.

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.