Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

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20 Min.

40 Min.

680 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Hähnchenbrust mit Ingwersauce auf Reis

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20 Min.

45 Min.

485 kcal

Risotto mit Erbsen, Saubohnen und Minze

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30 Min.

55 Min.

Dreierlei Risotto

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30 Min.

55 Min.

513 kcal

Langusten-Reis-Topf

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20 Min.

60 Min.

Tomaten mit Paellafüllung

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30 Min.

65 Min.

289 kcal

Asiatische Nudelnester

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20 Min.

27 Min.

525 kcal

Veganes Pilzrisotto

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25 Min.

45 Min.

457 kcal

Reispapierröllchen mit Chilisauce

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45 Min.

130 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Reisnudeln mit Tee und Paprika

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20 Min.

35 Min.

662 kcal

Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan

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25 Min.

35 Min.

Reis-Bohnen-Suppe

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20 Min.

45 Min.

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

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40 Min.

145 Min.

2046 kcal

Safranrisotto

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30 Min.

687 kcal

Reispfanne auf spanische Art (Paella)

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40 Min.

65 Min.

874 kcal

Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras

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30 Min.

60 Min.

314 kcal

Risotto mit Muscheln

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60 Min.

623 kcal

Reispfanne mit Gemüse und Krebsfleisch

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30 Min.

60 Min.

446 kcal

Risotto-Käse-Bällchen

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50 Min.

80 Min.

692 kcal

Spanische Paella

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40 Min.

70 Min.

727 kcal

Reissalat mit Krabbenfleisch

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25 Min.

408 kcal

Waldpilz-Risotto

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30 Min.

625 kcal

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

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15 Min.

45 Min.

700 kcal

Garnelen-Reisnudeln

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30 Min.

296 kcal

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen

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35 Min.

466 kcal

Reisnudeln mit Seeteufel und Gemüse

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25 Min.

519 kcal

Tofu-Reis

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15 Min.

40 Min.

385 kcal

Hähnchenschenkel mit Reis

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30 Min.

55 Min.

1253 kcal

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze

(0)

25 Min.

50 Min.

556 kcal

Risotto mit Süßkartoffel und Pute

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25 Min.

50 Min.

854 kcal

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

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15 Min.

25 Min.

768 kcal

Gelber Reis mit Paprikagemüse

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15 Min.

40 Min.

514 kcal

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel

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45 Min.

739 kcal

Sandwich auf griechische Art mit Souvlaki und Gemüsereis

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30 Min.

85 Min.

Reis mit Räucherfisch und Ei (Kedgeree)

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35 Min.

533 kcal

Reishäppchen mit Krabben

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30 Min.

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt

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25 Min.

117 kcal

Radicchio-Risotto

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35 Min.

403 kcal

Tomate mit Füllung

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80 Min.

450 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

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60 Min.

Snøfrisk Risotto

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70 Min.

90 Min.

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch

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30 Min.

346 kcal

Gefüllte Kohl-Säckchen

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40 Min.

Reisrolle mit Gemüse und Ingwer

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40 Min.

Fruchtige Chinakohlpfanne

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40 Min.

329 kcal

Kernige Reis-Blinis

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40 Min.

702 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.