Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen Rezept

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen

50 Min.

75 Min.

297 kcal

Glasnudelsalat mit Krebsschwänzen Rezept

Erfrischend und leicht

Glasnudelsalat mit Krebsschwänzen

20 Min.

45 Min.

444 kcal

Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis

70 Min.

70 Min.

798 kcal

Tempeh-Gemüse-Sandwich Rezept

Tempeh-Gemüse-Sandwich

30 Min.

156 Min.

553 kcal

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

60 Min.

60 Min.

696 kcal

BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept

Klassiker mal anders

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

40 Min.

65 Min.

Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept

Clean Eating fürs Büro

Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce

25 Min.

25 Min.

615 kcal

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept

Eiweißreich und vegan

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Asiatischer Glasnudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Asiatischer Glasnudelsalat

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten

20 Min.

20 Min.

354 kcal

Gebackene Früchte Rezept

Gebackene Früchte

25 Min.

85 Min.

269 kcal

Gurkenhäppchen mit Räucherlachs Rezept

Gurkenhäppchen mit Räucherlachs

25 Min.

25 Min.

260 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Gurke Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

45 Min.

60 Min.

405 kcal

Makrele mit Gurken Rezept

Makrele mit Gurken

20 Min.

25 Min.

210 kcal

Salatröllchen mit Nusssauce Rezept

Salatröllchen mit Nusssauce

45 Min.

60 Min.

Seitan-Paprika Rezept

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Marinierte Entenbrust aus dem Wok Rezept

Marinierte Entenbrust aus dem Wok

60 Min.

60 Min.

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok Rezept

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok

20 Min.

90 Min.

362 kcal

Möhren-Kohlsalat Rezept

Möhren-Kohlsalat

20 Min.

30 Min.

Burger mit Avocado, Zwiebel und Senfmayonnaise Rezept

Burger mit Avocado, Zwiebel und Senfmayonnaise

35 Min.

55 Min.

Reis mit Garnelen Rezept

Reis mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

406 kcal

Fruchtiger Krautsalat Rezept

Fruchtiger Krautsalat

45 Min.

45 Min.

316 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

45 Min.

45 Min.

258 kcal

Curry-Hähnchensalat mit Ananas Rezept

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

45 Min.

45 Min.

476 kcal

Tofutaschen mit Pilzen Rezept

Tofutaschen mit Pilzen

40 Min.

40 Min.

496 kcal

Scharfe Reiswickel mit Mango und grünem Salat Rezept

Scharfe Reiswickel mit Mango und grünem Salat

70 Min.

70 Min.

Thailändischer Salat mit Hühnchen Rezept

Thailändischer Salat mit Hühnchen

30 Min.

45 Min.

659 kcal

Würzige Hühnerbrühe mit Gurke und Nudeln Rezept

Würzige Hühnerbrühe mit Gurke und Nudeln

20 Min.

155 Min.

1144 kcal

Hähnchensalat Rezept

35 Min.

47 Min.

465 kcal

Glasnudel-Cashew-Salat Rezept

Glasnudel-Cashew-Salat

30 Min.

45 Min.

716 kcal

Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok

30 Min.

40 Min.

498 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf Rezept

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

30 Min.

285 Min.

362 kcal

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

45 Min.

45 Min.

Gewürz-Ente Rezept

20 Min.

155 Min.

637 kcal

Nudelsalat mit Hähnchen Rezept

Nudelsalat mit Hähnchen

25 Min.

45 Min.

565 kcal

Mandarinensalat mit Algen Rezept

Mandarinensalat mit Algen

20 Min.

60 Min.

223 kcal

Asiatische Vorspeise mit Tofu, Sprossen und Kroepoek Rezept

Asiatische Vorspeise mit Tofu, Sprossen und Kroepoek

20 Min.

45 Min.

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

40 Min.

48 Min.

488 kcal

Thai-Nudeln mit Ente Rezept

Thai-Nudeln mit Ente

45 Min.

100 Min.

971 kcal

Reissalat mit Hähnchen Rezept

Reissalat mit Hähnchen

50 Min.

50 Min.

341 kcal

Ura-Maki Rezept

30 Min.

30 Min.

136 kcal

California-Roll Sushi Rezept

California-Roll Sushi

45 Min.

63 Min.

211 kcal

Wraps mit Reis und Surimi Rezept

Wraps mit Reis und Surimi

20 Min.

20 Min.

746 kcal

Asia-Fondue mit verschiedenen Einlagen Rezept

Asia-Fondue mit verschiedenen Einlagen

50 Min.

205 Min.

668 kcal

Steak mit Gemüse Rezept

Steak mit Gemüse

35 Min.

60 Min.

597 kcal

Kartoffel-Linsen-Curry Rezept

Kartoffel-Linsen-Curry

60 Min.

60 Min.

810 kcal

Kohlsalat mit Möhren Rezept

Kohlsalat mit Möhren

25 Min.

25 Min.

231 kcal