Nudelsalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
443 Nudelsalat Rezepte von EAT SMARTER
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Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen Rezept
Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

85
Laktosefreier Nudelsalat Rezept
Laktosefreier Nudelsalat
5
(1)

20 Min.

40 Min.

Vegetarischer Nudelsalat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarischer Nudelsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

651 kcal

92
Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen Rezept
Klassiker mal anders
Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen
5
(1)

27 Min.

27 Min.

330 kcal

Nudelsalat mit gerösteter Paprika Rezept
Schnell und einfach
Nudelsalat mit gerösteter Paprika
5
(1)

30 Min.

30 Min.

713 kcal

86
Veganer italienischer Nudelsalat Rezept
Smarte Resteküche
Veganer italienischer Nudelsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

432 kcal

87
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten
5
(1)

20 Min.

30 Min.

589 kcal

90
Nudelsalat mit Pesto und Rucola Rezept
Veganer Sattmacher
Nudelsalat mit Pesto und Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

99
Caesar-Pasta-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Caesar-Pasta-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

98
Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone Rezept
Gut für die Haut
Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone
4.94737
(19)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

98
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84
Griechischer Nudelsalat mit Feta Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Griechischer Nudelsalat mit Feta
4.857145
(14)

45 Min.

45 Min.

550 kcal

97
Spaghettisalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
Spaghettisalat
4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Mexikanischer Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

4.8
(5)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

96
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.75
(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.75
(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

88
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten
4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

83
Pesto-Nudelsalat Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

97
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

92
Nudel-Spargel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

85
Fruchtiger Nudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

4.555555
(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

80
Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel Rezept
Superfood aus der Heimat
Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel
4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

362 kcal

96
Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola Rezept
Leichtes Mittagessen
Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

95
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept
Veganer Sattmacher
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80
Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen Rezept
Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

90
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept
Leichtes Mittagessen
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

92
Nudelsalat mit Käse Rezept
Nudelsalat mit Käse
4.5
(2)

30 Min.

42 Min.

369 kcal

85
Tropischer Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

4.375
(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

87
Deftiger Tortellinisalat Rezept
Für die ganze Familie
Deftiger Tortellinisalat
4.333335
(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat Rezept
Smarte Energiebombe
Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

mit gebratenen Garnelen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

82
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

756 kcal

88
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto Rezept
Clean Eating fürs Büro
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto
4
(3)

25 Min.

25 Min.

397 kcal

98
Spargel-Pasta-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Spargel-Pasta-Salat
4
(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

90
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Asiatischer Glasnudelsalat
4
(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

93
Japanischer Nudelsalat Rezept
Eiweißreich und vegan
Japanischer Nudelsalat

mit Tofu und Rettich

4
(1)

40 Min.

40 Min.

574 kcal

85
Pastasalat mit Hühnchen, Tomaten und Basilikum Rezept
Pastasalat mit Hühnchen, Tomaten und Basilikum
4
(1)

30 Min.

50 Min.

677 kcal

82
Salat aus Glasnudeln Rezept
Salat aus Glasnudeln
4
(1)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

87
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Thunfisch-Nudelsalat
4
(1)

25 Min.

35 Min.

591 kcal

90
Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado Rezept
Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado
4
(1)

40 Min.

40 Min.

386 kcal

94
Fusilli mit Mais und Schinken Rezept
Fusilli mit Mais und Schinken
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

62
Tortellinisalat mit Feta Rezept
Tortellinisalat mit Feta
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

90
Bunter Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
Bunter Tortellini-Salat
3
(1)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Süßer Nudelsalat Rezept
Süßer Nudelsalat
3
(1)

25 Min.

25 Min.

613 kcal

67
Gnocchi-Gemüsesalat Rezept
Gnocchi-Gemüsesalat
3
(1)

75 Min.

75 Min.

459 kcal

90
Farbenfroher Nudelsalat Rezept
Farbenfroher Nudelsalat
2.5
(2)

30 Min.

45 Min.

643 kcal

85
Salat mit Kürbis, Orzo und Schafskäse Rezept
Salat mit Kürbis, Orzo und Schafskäse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

533 kcal

82

Entdecken Sie auf dieser Seite köstliche Nudelsalat-Rezepte von EAT SMARTER. Nudeln schmecken einfach jedem und Nudelsalat ist zudem noch ganz schnell und einfach zubereitet. Viel gesundes Gemüse und gutes Pflanzenöl machen Nudelsalat zu einer gesunden Hauptmahlzeit, die sich außerdem noch sehr gut zum Mitnehmen eignet. Probieren Sie beispielsweise unsere Nudelsalat-Rezepte für Pesto-Nudelsalat, Nudel-Spargel-Salat mit Putenbrust oder Thunfisch-Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und lassen Sie sich von vielen weiteren leckeren Rezeptideen für gesunden Nudelsalat aus dieser Übersicht inspirieren. 

So bleibt keine Nudelsalat-Schüssel leer

Hauptbestandteil dieses Klassiker sind und bleiben die Nudeln. Sie sollte einen guten Biss haben und noch ein wenig fester als „al dente“ sein. Probieren Sie ruhig rechtzeitig einmal eine Nudel, so verpassen Sie auf keinen Fall den richtigen Zeitpunkt. Sorgen Sie sich nicht, dass die Nudeln noch ordentlich Biss haben. Durch die Sauce oder Marinade weichen die gekochten Nudeln nachträglich nach.

Nudelsalate sind perfekt – sie können auch aus Nudeln vom Vortag zubereitet werden und so mit resistenter Stärke noch gesünder werden. Ganz egal ob mit saisonalem Gemüse wie Spargel & Co, mit Vollkorn-Nudeln, Tortellini oder Avocado: Unsere besten Nudelsalate können einfach immer überzeugen. 

Lieblings-Nudelsalat-Rezepte der Redaktion

Zum Schluss möchten wir Ihnen gerne unsere Lieblings-Nudelsalate nicht vorenthalten! Hier sind unsere Top-5-Nudelsalat-Rezepte: Griechischer Nudelsalat mit FetaTropischer NudelsalatMediterraner Nudelsalat mit Oliven und WalnüssenSobanudelsalat mit Gurken und Sesam und Nudelsalat mit Erdbeeren

Lassen Sie sich von unseren besten Nudelsalat-Rezepten inspirieren und finden Sie Ihren ganz eigenen Liebling. 

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