Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.354 Kochen Rezepte von EAT SMARTER
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Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

15 Min.

40 Min.

444 kcal

75
Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept
Entzündungslindernd
5
(3)

30 Min.

55 Min.

582 kcal

92
Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

50 Min.

50 Min.

339 kcal

94
Reisauflauf mit Mangold Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

35 Min.

70 Min.

579 kcal

90
Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Kürbiscremesuppe mit Haselnüssen Rezept

40 Min.

60 Min.

403 kcal

79
Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

35 Min.

35 Min.

617 kcal

93
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept

25 Min.

25 Min.

392 kcal

98
Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

25 Min.

55 Min.

502 kcal

87
Pistazien-Rucola-Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

15 Min.

15 Min.

196 kcal

98
Vegane Tomatensuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

35 Min.

35 Min.

124 kcal

93
Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat Rezept

50 Min.

50 Min.

402 kcal

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

594 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer Rezept

25 Min.

40 Min.

475 kcal

89
Huhn mit Kürbis und Lauch Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

30 Min.

75 Min.

531 kcal

86
Vegetarisches Chili mit Reis Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

40 Min.

40 Min.

520 kcal

98
Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

30 Min.

30 Min.

Quinoa-Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept

50 Min.

50 Min.

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

60 Min.

220 Min.

575 kcal

89
Rotkohlsalat Rezept
Saisonale Küche

mit roten Zwiebeln

5
(3)

30 Min.

30 Min.

464 kcal

87
Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept
Regional & saisonal
5
(3)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

87
Melanzane Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

65 Min.

673 kcal

90
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

40 Min.

90 Min.

187 kcal

94
Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

40 Min.

40 Min.

388 kcal

88
Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

79
Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

77
Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

40 Min.

40 Min.

717 kcal

96
Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84
Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(3)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

83
Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

35 Min.

35 Min.

386 kcal

70
Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

35 Min.

35 Min.

417 kcal

89
Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

45 Min.

45 Min.

590 kcal

96
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

25 Min.

25 Min.

13 kcal

73
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept

35 Min.

35 Min.

386 kcal

82
Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

645 kcal

87
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept

25 Min.

45 Min.

779 kcal

90
Petersilienrisotto Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

35 Min.

35 Min.

408 kcal

90
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Linsensalat mit Süßkartoffeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

40 Min.

40 Min.

539 kcal

88
Lachsnudeln mit Parmesan Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

45 Min.

45 Min.

913 kcal

84
Geschmorte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

100
Kabeljau im Ofen mit Zitrone Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

20 Min.

35 Min.

243 kcal

92
Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne Rezept

25 Min.

25 Min.

578 kcal

73
Leckeres Spitzkohlgemüse Rezept
Superfood aus der Heimat

mit Kalbsleber

5
(3)

25 Min.

25 Min.

523 kcal

86
Quinoa-Linsen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

45 Min.

45 Min.

679 kcal

86

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform. 

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