Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

4.716 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Orangen-Couscous mit Möhren

(1)

30 Min.

449 kcal

Rote-Bete-Nudeln

(1)

100 Min.

480 kcal

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

(1)

70 Min.

402 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

(1)

25 Min.

266 kcal

Gemüseeintopf mit Fisch

(1)

35 Min.

344 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

(1)

60 Min.

310 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Chickpea Burger

(1)

30 Min.

630 Min.

Suppe aus ofengeschmorten Pflaumentomaten mit Ciabatta-Croutons

von Applewood House

(1)

15 Min.

75 Min.

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

50 Min.

290 kcal

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art

(1)

60 Min.

318 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Rauke mit Zucchini und Tomate

(1)

15 Min.

111 kcal

Seelenwärmer

Steckrübeneintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

140 Min.

639 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Gnocchi-Salat mit Gemüse (Insalata gnocchi con verdura)

(1)

30 Min.

312 kcal

Rosenkohltortilla

(1)

45 Min.

294 kcal

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Penne

mit Pilzen

(1)

30 Min.

575 kcal

Gebratene Sharon auf Thai-Reis

(1)

45 Min.

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Gnocchi in Salbeibutter

(1)

70 Min.

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Lammkeule mit getrockneten Tomaten

(1)

130 Min.

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

30 Min.

Raukesalat mit Artischocken und Tomaten

(1)

30 Min.

251 kcal

Penne mit Cocktailtomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

580 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit gegrillter Ananas

(1)

45 Min.

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

(1)

25 Min.

289 kcal

Spargel mit Mango-Salsa

(1)

30 Min.

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Geschmorte Nierchen mit Sherry

(1)

30 Min.

Kaninchen mit Safran und Rosinen

(1)

90 Min.

Gemüsesalat mit Muscheln

(1)

30 Min.

235 kcal

Sauerbraten Winzer Art mit Weintrauben

(1)

35 Min.

1000 kcal

Sauerbraten mit Backobst

(1)

20 Min.

Eingelegte Lammkeule mit Feigen

(1)

40 Min.

677 kcal

Penne mit Melonen-Tomatensauce

(1)

30 Min.

558 kcal

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

Smarter Klassiker

Fruchtgelee aus Quitte

(1)

45 Min.

195 Min.

22 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

(1)

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Smarte Hausmannskost

Lauchsuppe mit Käse und Fleischbällchen

(1)

40 Min.

60 Min.

684 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Räucherfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

309 kcal

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.