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Knusprige Kohlrabi-Sticks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Estragonquark

3.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

77
Thai-Garnelenbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Papaya-Paprika-Salat

3.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

93
Minischnitzel mit Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

75
Chili con carne mit Hähnchenfleisch Rezept
Klassiker mal anders
3.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

737 kcal

92
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Gefüllte Kalbsschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mango und Mozzarella

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

434 kcal

71
Obstspieße Rezept
Naschen ohne Reue

mit Kokos-Joghurt

3.5
(4)

30 Min.

30 Min.

105 kcal

75
Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räuchertofu und Chili

3.5
(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

92
Gebratene Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitrone und Ingwer

3.5
(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86
Frühlingsrollen mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

79
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
3
(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81
Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Kräutern und Weintrauben

3
(2)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88
Gefüllte Riesen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit cremiger Morchelsauce

3
(1)

90 Min.

120 Min.

411 kcal

73
Dünne Minutensteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika und Zwiebeln

3
(1)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

93
Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

2.5
(2)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie Rezept

60 Min.

60 Min.

643 kcal

79
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Gebratene Makrelenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

495 kcal

71
Gegrillter Schwertfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

0
(0)

50 Min.

230 Min.

364 kcal

87
Gefüllte chinesische Teigtaschen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfer Zwetschgensauce

0
(0)

90 Min.

90 Min.

359 kcal

70
Brunnenkressesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

90
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Rochenflügel mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Oliven-Kartoffelpüree

0
(0)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

77
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Fondue mit Schweinefilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Chili-Ingwer-Brühe

0
(0)

75 Min.

75 Min.

347 kcal

70
Thunfischkotelett Rezept

mit Tomaten-Sellerie-Gemüse

0
(0)

30 Min.

60 Min.

Gebratener Seeaal Rezept

mit Zucchini-Papaya-Gemüse

0
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20 Min.

40 Min.

Tomatensalat mit Weinblättern Rezept

20 Min.

35 Min.

261 kcal

100
Kartoffel-Mangold-Gratin Rezept

40 Min.

120 Min.

674 kcal

81
Putenbraten Rezept

mit Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse und Kroketten

0
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40 Min.

100 Min.

642 kcal

77
Pochierter Kabeljau Rezept

in pikanter Sauce mit Chinakohl

0
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20 Min.

40 Min.

275 kcal

97
Putenröllchen italienisch Rezept

45 Min.

45 Min.

Kalbsbries Rezept

mit Safran-Ingwer-Sauce

0
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90 Min.

450 Min.

Gebratene grüne Tomaten Rezept

40 Min.

41 Min.

141 kcal

85
Reisklöße Rezept

mit Kokosgemüse

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40 Min.

100 Min.

578 kcal

87
Gemischter Salat Rezept

mit Pinienkernen

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25 Min.

30 Min.

159 kcal

90
Hirschbraten Rezept

mit Bohnen

0
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40 Min.

130 Min.

Möhren-Reis-Pfanne Rezept

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Lammschulterbraten Rezept

mit Paprika-Bohnen-Gemüse

0
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40 Min.

180 Min.

Senfgemüse Rezept

auf Indische Art

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40 Min.

50 Min.

413 kcal

83
Weideschaf-Rückenbraten Rezept

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

0
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30 Min.

100 Min.

Pastarollen Rezept

30 Min.

70 Min.

Pikante Melonenkaltschale Rezept

mit Lachsspießchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

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Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!

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Pfanne

Pfannen Gerichte

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!