Belegte Brote Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
36 Belegte Brote Rezepte von EAT SMARTER
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Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs
5
(11)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

90
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

69
Paprika-Crostini mit Sardinen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Crostini mit Sardinen

und luftgetrocknetem Schinken

5
(1)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

73
Spargelquiche mit Lachs Rezept
Spargelquiche mit Lachs
5
(1)

30 Min.

85 Min.

Lachs-Gurken-Sandwich Rezept
Lachs-Gurken-Sandwich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

90
Lachsmousse Rezept
Lachsmousse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

82
Ciabatta mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

4.846155
(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

90
Herzhafte Räucherlachsschnitten Rezept
Smart snacken
Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

87
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.52941
(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93
Räucherforellencreme Rezept
Gesundes Grundrezept
Räucherforellencreme

mit Meerrettich und Senf

4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

217 kcal

92
Lachstatar auf Kressebrot Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Lachstatar auf Kressebrot
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

350 kcal

95
Gurken-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

87
Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

4.2
(5)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Krabbenrührei Rezept
Gesundes Grundrezept
Krabbenrührei

mit Dill und Fenchel

4
(3)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

87
Forellentatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

3.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Stockfischcreme Rezept
Stockfischcreme
0
(0)

45 Min.

765 Min.

869 kcal

89
Matjesküchlein Rezept
Matjesküchlein
0
(0)

40 Min.

280 Min.

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke Rezept
Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Lachs-Bagel Rezept
Lachs-Bagel
0
(0)

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69
Lustiges Toastgesicht Rezept
Lustiges Toastgesicht
0
(0)

20 Min.

20 Min.

180 kcal

82
Marinierte Forelle Rezept
Marinierte Forelle
0
(0)

50 Min.

770 Min.

226 kcal

76
Hefebrot mit Tomaten Rezept
Hefebrot mit Tomaten
0
(0)

30 Min.

750 Min.

292 kcal

62
Butter mit Shiitake Rezept
Butter mit Shiitake
0
(0)

25 Min.

25 Min.

335 kcal

92
Marinierte Forellenfilets Rezept
Marinierte Forellenfilets
0
(0)

25 Min.

745 Min.

224 kcal

76
Tomatenbrote Rezept
Tomatenbrote
0
(0)

35 Min.

755 Min.

348 kcal

67
Weißbrotsandwich Rezept
Weißbrotsandwich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

439 kcal

73
Räucherlachs-Sandwich Rezept
Räucherlachs-Sandwich
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Baguette mit Paprika und Sardelle Rezept
Baguette mit Paprika und Sardelle
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept
Sandwich mit Lachs und Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Rucola-Lachs-Brote Rezept
Rucola-Lachs-Brote
0
(0)

20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Calamari fritti Rezept
Calamari fritti
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30 Min.

40 Min.

2245 kcal

83
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept
Lachs-Sandwichtürmchen
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(0)

30 Min.

30 Min.

325 kcal

71
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel Rezept
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel
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25 Min.

35 Min.

125 kcal

83
Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot Rezept
Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot
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(0)

15 Min.

15 Min.

Herzhafter Kuchen mit Lachs Rezept
Herzhafter Kuchen mit Lachs
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25 Min.

70 Min.

2290 kcal

72
Pilz-Butter Rezept
Pilz-Butter
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10 Min.

10 Min.

335 kcal

92

Belegte Brote fristen immer noch ein Schattendasein – völlig ohne Grund, finden wir! Unsere bunten Stullen sind nicht nur vielseitig, gesund und abwechslungsreich belegt, auch der Untergrund reicht vom Vollkornbrot bis zur Süßkartoffelscheibe. Lassen Sie sich belegte Brote von EAT SMARTER nicht entgehen!

Sind belegte Brote gesund?

Ob ein belegtes Brot gesund ist, hängt von der Unterlage und dem richtigen Belag ab – die belegten Brote von EAT SMARTER punkten dank Vollkornbrot, hochwertigen Proteinquellen und frischem Gemüse und Obst allesamt mit vielen Vitalstoffen. Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot versorgt uns mit viel Eiweiß, sättigenden Ballaststoffen sowie Betacarotin, das Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat enthält reichlich Zink sowie den Mineralstoff Jod, der für eine gesunde Schilddrüsenfunktion unerlässlich ist. Der Erdbeer-Toast mit Ziegenfrischkäse sorgt dank des darin enthaltenen Calciums für starke Knochen und Zähne.

Belegte Brote mal anders

Brot mit Gouda kennt wohl jeder, aber haben Sie auch schon Roggenbrote mit Birne und Käse probiert? Der Mix aus fruchtigen und würzigen Zutaten schmeckt einfach immer! Auch ein Brot mit Kürbis bringt Abwechslung und zusätzlich viel Betacarotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird und gesunde Augen und eine schöne Haut fördert. Belegte Brote von EAT SMARTER bringen Abwechslung in die Lunchbox und auf den Frühstückstisch.

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