Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.407 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Gurkensandwich mit Geflügelwurst Rezept

Gurkensandwich mit Geflügelwurst

20 Min.

20 Min.

294 kcal

Superfood-Smoothie Rezept

Superfood-Smoothie

10 Min.

10 Min.

268 kcal

Grünkohl mit Pinkel Rezept

Grünkohl mit Pinkel

20 Min.

130 Min.

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

621 kcal

Schneller Becherkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

45 Min.

105 Min.

419 kcal

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln Rezept

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

20 Min.

20 Min.

550 kcal

Trifle mit Himbeeren Rezept

Trifle mit Himbeeren

45 Min.

45 Min.

403 kcal

Nusskuchen Rezept

50 Min.

50 Min.

330 kcal

Linsen-Currysuppe mit Red-Snapper-Spieß Rezept

Linsen-Currysuppe mit Red-Snapper-Spieß

30 Min.

30 Min.

Schinken-Quark-Sandwich Rezept

Schinken-Quark-Sandwich

15 Min.

15 Min.

Marinierter Lachs Rezept

Marinierter Lachs

15 Min.

15 Min.

367 kcal

Eierhäckele auf Roggenbrot Rezept

Eierhäckele auf Roggenbrot

20 Min.

20 Min.

337 kcal

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

10 Min.

10 Min.

549 kcal

Nudeln mit Pilzrahmsoße Rezept

Nudeln mit Pilzrahmsoße

30 Min.

45 Min.

640 kcal

Kartoffel-Kürbis-Suppe Rezept

Kartoffel-Kürbis-Suppe

50 Min.

50 Min.

489 kcal

Hähnchen mit grünem Gemüse Rezept

Hähnchen mit grünem Gemüse

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Herbstsalat mit Hackbällchen Rezept

Herbstsalat mit Hackbällchen

60 Min.

60 Min.

717 kcal

Mandelstern Rezept

30 Min.

90 Min.

210 kcal

Schoko-Haselnuss-Brownies Rezept

Schoko-Haselnuss-Brownies

30 Min.

60 Min.

6288 kcal

Spargelsüppchen Rezept

Spargelsüppchen

20 Min.

20 Min.

185 kcal

Plätzchen zum Ausstechen Rezept

Plätzchen zum Ausstechen

40 Min.

80 Min.

112 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept

Blumenkohlauflauf vegetarisch

40 Min.

40 Min.

315 kcal

Kokosecken Rezept

45 Min.

45 Min.

89 kcal

Gorgonzola-Provolone-Fondue Rezept

Gorgonzola-Provolone-Fondue

75 Min.

75 Min.

Pute am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf und Estragon

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

50 Min.

50 Min.

416 kcal

Knoblauchsuppe mit Croutons Rezept

Knoblauchsuppe mit Croutons

30 Min.

30 Min.

437 kcal

Apfelfruchtaufstrich Rezept

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

30 Min.

30 Min.

26 kcal

Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt Rezept

Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt

20 Min.

20 Min.

283 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

25 Min.

25 Min.

153 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

30 Min.

80 Min.

813 kcal

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip Rezept

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip

30 Min.

45 Min.

343 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Omelett mit Spargel Rezept

Omelett mit Spargel

15 Min.

45 Min.

869 kcal

Russische Rote Bete-Suppe Rezept

Russische Rote Bete-Suppe

60 Min.

210 Min.

439 kcal

Auberginengratin mit Mozzarella Rezept

Auberginengratin mit Mozzarella

30 Min.

90 Min.

690 kcal

Hackfleischbällchen Rezept

Hackfleischbällchen

30 Min.

38 Min.

486 kcal

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

20 Min.

20 Min.

330 kcal

Dolmades (gefüllte Weinblätter) Rezept

Dolmades (gefüllte Weinblätter)

30 Min.

120 Min.

68 kcal

Soja-Currywurst mit Pommes Rezept

Soja-Currywurst mit Pommes

45 Min.

45 Min.

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

30 Min.

30 Min.

447 kcal

Heidelbeer-Fruchtaufstrich Rezept

Heidelbeer-Fruchtaufstrich

30 Min.

94 Min.

329 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Paprika-Fenchel-Kartoffeln Rezept

Gebackene Hähnchenschlegel mit Paprika-Fenchel-Kartoffeln

75 Min.

75 Min.

542 kcal

Mandelkuchen Rezept

30 Min.

70 Min.

6465 kcal

Schokoladenmousse Rezept

Schokoladenmousse

40 Min.

220 Min.

312 kcal

Rosen-Eiscreme Rezept

60 Min.

1020 Min.

537 kcal

Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept

Heringsauflauf mit Käse und Ei

30 Min.

60 Min.

1024 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.