sättigende Beilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
401 sättigende Beilage Rezepte von EAT SMARTER
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Risotto mit Petersilie und Pinienkernen Rezept
Risotto mit Petersilie und Pinienkernen
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40 Min.

40 Min.

516 kcal

79
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler
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45 Min.

45 Min.

572 kcal

82
Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept
Tajine mit Gemüse-Couscous
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20 Min.

40 Min.

539 kcal

94
Low-carb-Frittata Rezept
Low-carb-Frittata
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

93
Focaccia mit Rosmarin Rezept
Focaccia mit Rosmarin
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20 Min.

105 Min.

2220 kcal

70
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip
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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100
Lammhaxe und Kartoffeln mit Safran Rezept
Lammhaxe und Kartoffeln mit Safran
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40 Min.

280 Min.

1984 kcal

82
Seebarschfilet mit Brunnenkresse Rezept
Seebarschfilet mit Brunnenkresse
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40 Min.

40 Min.

428 kcal

95
Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln Rezept
Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln
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30 Min.

100 Min.

Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges Rezept
Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges
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30 Min.

80 Min.

491 kcal

92
Salat aus fünf Sorten Bohnen Rezept
Salat aus fünf Sorten Bohnen
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60 Min.

900 Min.

Würzige Spanferkelkeule mit Kohl und Kartoffeln Rezept
Würzige Spanferkelkeule mit Kohl und Kartoffeln
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45 Min.

945 Min.

473 kcal

81
Kartoffeln mit Kaviarhaube Rezept
Kartoffeln mit Kaviarhaube
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25 Min.

45 Min.

288 kcal

85
Omas Bratkartoffeln Rezept
Omas Bratkartoffeln
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60 Min.

60 Min.

246 kcal

67
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

84
Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept
Orientalisch gefüllte Tomaten
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50 Min.

50 Min.

180 kcal

96
Falafel frittieren Rezept
Falafel frittieren
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20 Min.

740 Min.

348 kcal

100
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln
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15 Min.

15 Min.

204 kcal

92
Polentarauten Rezept
Polentarauten
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90 Min.

90 Min.

218 kcal

73
Bratkartoffeln ohne Speck Rezept
Bratkartoffeln ohne Speck
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45 Min.

765 Min.

249 kcal

79
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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35 Min.

35 Min.

457 kcal

89
Rustikaler Nudelsalat Rezept
Rustikaler Nudelsalat
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30 Min.

30 Min.

642 kcal

75
Couscous-Salat mit Aubergine Rezept
Couscous-Salat mit Aubergine
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25 Min.

25 Min.

Spargel mit Kartoffeln Rezept
Spargel mit Kartoffeln
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40 Min.

40 Min.

Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse Rezept
Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse

dazu Pommes frites und Salat

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20 Min.

20 Min.

751 kcal

71
Cevapcici-Spieße Rezept
Cevapcici-Spieße
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25 Min.

25 Min.

425 kcal

89
Vegetarische Couscous-Pfanne Rezept
Vegetarische Couscous-Pfanne
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25 Min.

25 Min.

694 kcal

89
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
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50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole Rezept
Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole
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35 Min.

35 Min.

499 kcal

98
Knusprige Bratkartoffeln Rezept
Knusprige Bratkartoffeln
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10 Min.

10 Min.

289 kcal

79
Fladenbrot schnell und einfach Rezept
Fladenbrot schnell und einfach
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30 Min.

90 Min.

332 kcal

48
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian Rezept
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

88
Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter Rezept
Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter
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50 Min.

50 Min.

506 kcal

88
Kartoffeln Rezept
Kartoffeln

mit Chili-Paprikasauce

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30 Min.

90 Min.

456 kcal

98
Kartoffel-Mangold-Gratin Rezept
Kartoffel-Mangold-Gratin
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40 Min.

120 Min.

674 kcal

81
Kartoffelfächer Rezept
Kartoffelfächer

auf Mangold

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30 Min.

80 Min.

320 kcal

87
Tomaten mit Hirse-Frischkäse-Füllung Rezept
Tomaten mit Hirse-Frischkäse-Füllung
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25 Min.

25 Min.

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept
Pellkartoffeln mit zweierlei Quark
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50 Min.

50 Min.

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark Rezept
Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark
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45 Min.

45 Min.

Nudelsalat Rezept
Nudelsalat

mit Brokkoli und Schafskäse

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20 Min.

80 Min.

645 kcal

83
Käse-Reis-Salat Rezept
Käse-Reis-Salat
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30 Min.

60 Min.

662 kcal

84
Buchweizen-Falafel Rezept
Buchweizen-Falafel
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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100
Vegane Falafel Rezept
Vegane Falafel
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25 Min.

745 Min.

307 kcal

98
Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept
Gefüllte, gebackene Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

240 kcal

95
Bohnen-Möhren-Gemüse Rezept
Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

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20 Min.

45 Min.

408 kcal

98
Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept
Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

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45 Min.

105 Min.

300 kcal

82
Risotto Rezept
Risotto

mit gebratenen Zucchini

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30 Min.

70 Min.

458 kcal

73
Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade Rezept
Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade
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40 Min.

43 Min.

Sie suchen eine leckere Beilage zu Ihrem Gericht, die auch noch satt macht? Hier finden Sie viele gesunde Rezepte für sättigende Beilagen von EAT SMARTER. Probieren Sie unsere vielseitigen Rezeptideen für Sättigungsbeilagen wie zum Beispiel ein Stück unserer köstlichen Kräuter-Kartoffel-Tarte, das knusprige Maisbrot aus der Pfanne oder den Polenta-Brei mit gebackenem Knoblauch. Finden Sie diese und viele weitere Rezepte für sättigende Beilagen in dieser praktischen Übersicht und lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Sättigungsbeilagen ganz einfach inspirieren. 

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