Süße Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

115 Süße Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Smart frühstücken

Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse

(3)

20 Min.

500 kcal

Smart frühstücken

Müsli-Bowl

(3)

20 Min.

625 kcal

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

268 kcal

Gesundes Grundrezept

Bananenbrot

(3)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Für die ganze Familie

Waffeln mit Kirschkompott

(3)

40 Min.

85 Min.

288 kcal

Clever naschen

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen

(3)

40 Min.

516 kcal

Smart frühstücken

Buchweizen-Quark-Pancakes

(3)

40 Min.

423 kcal

Clever naschen

Crêpes mit Blaubeeren und Erdbeeren

(3)

35 Min.

75 Min.

398 kcal

Backen nach Clean Eating

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme

(3)

40 Min.

100 Min.

197 kcal

Vegan für Genießer

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

(3)

40 Min.

429 kcal

Backen nach Clean Eating

Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

(3)

30 Min.

198 kcal

Saisonale Küche

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren

(3)

35 Min.

425 kcal

Seelenwärmer

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

(3)

30 Min.

55 Min.

306 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen

(3)

30 Min.

60 Min.

777 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Crumble mit Walnüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

752 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bananencrêpe mit Ahornsirup

(3)

40 Min.

70 Min.

463 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfelpfannkuchen

(3)

15 Min.

45 Min.

313 kcal

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

(3)

30 Min.

506 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Regenbogen-Porridge

(3)

20 Min.

453 kcal

Kochen für Kinder

Milchreis ohne Zucker

(2)

35 Min.

552 kcal

Clever naschen

Ofenschlupfer

(2)

15 Min.

60 Min.

297 kcal

Snacks für Kinder

Waffelkuchen

(2)

60 Min.

189 kcal

Snacks für Kinder

Becherkuchen

(2)

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Snacks für Kinder

Süßer Flammkuchen

(2)

15 Min.

30 Min.

344 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Rhabarberkuchen ohne Zucker

(2)

30 Min.

90 Min.

228 kcal

Smart frühstücken

Green-Smoothie-Bowl

(2)

15 Min.

720 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen

(2)

10 Min.

720 Min.

250 kcal

Regionale Küche

Rohrnudeln (Buchteln) mit Vanillesoße

(2)

35 Min.

135 Min.

490 kcal

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

Smart frühstücken

Frühstücksbowl mit Beeren

(2)

10 Min.

339 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen)

(2)

40 Min.

85 Min.

617 kcal

Clean Eating to go

Overnight Oats mit Blutorangen

(2)

15 Min.

735 Min.

379 kcal

Clever naschen

Schokoladen-Kirsch-Clafoutis

(2)

25 Min.

60 Min.

313 kcal

Backen nach Clean Eating

Möhrenkuchen mit Frischkäse-Topping

(2)

20 Min.

80 Min.

200 kcal

Clever naschen

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

(2)

25 Min.

60 Min.

239 kcal

Clever naschen

Gegrillte Schokobananen

(2)

5 Min.

20 Min.

328 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

(2)

25 Min.

375 kcal

Smart snacken

Kirsch-Crumble mit Haferflocken

(2)

25 Min.

60 Min.

341 kcal

Gute-Laune-Rezept

Süßer Auflauf mit Aprikosen

(2)

30 Min.

65 Min.

252 kcal

Clever naschen

Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße

(2)

40 Min.

80 Min.

474 kcal

Macht glücklich

Schokoküchlein

(1)

60 Min.

386 kcal

Backen mit Superfood

Baked Oats mit Brombeeren

(20)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

Smart frühstücken

Crunchy Kokos-Granola

(15)

30 Min.

280 kcal

Bauchschmeichler

Süßer Hirseauflauf mit Clementinen

(13)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

Seelenwärmer

Quarkauflauf mit Kirschen

(10)

20 Min.

60 Min.

517 kcal

Seelenwärmer

Bratapfel-Pfannkuchen

(5)

35 Min.

385 kcal

Gesundes Grundrezept

Dinkelpfannkuchen Grundrezept

(21)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Süße Pizza "Schlaraffenland"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(7)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

Süße Hauptspeisen: Mit diesen Rezepten darf das Mittagessen oder Abendbrot auch mal süß sein! Die besten Ideen für süße Hauptspeisen gibt es hier bei EAT SMARTER! Ob Haferflocken-Kaiserschmarrn, Grießpfannkuchen mit Rhabarber, süßer Risotto oder Quarkauflauf mit Birnen: Süße Hauptspeisen sind beliebt bei Groß und Klein.

Seelenwärmer für die kalten Wintertage

Wenn es draußen stürmt und regnet, bringen uns leckere, süße Hauptspeisen auf gute Gedanken und wärmen gleichzeitig von innen. Wie wäre es mal mit dem Vanille-Grießbrei, dem süßen Auflauf mit Aprikosen oder dem smarten Kaiserschmarren? Lassen Sie sich von den vielfältigen Rezepten inspirieren!

Gesunde Rezepte für smarte Kids

Besonders gut kommen die süßen Hauptspeisen bei den Kindern an – und das ist auch gut so! Die Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping bieten eine Menge verdauungsfördernde Ballaststoffe und der Quarkauflauf mit Kirschen liefert hochwertiges Eiweiß, welches für das Wachstum wichtig ist.