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Omelett mit Spargel

Rezeptautor: EAT SMARTER
Omelett mit Spargel
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15 min
Zubereitung
30 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
grüner Spargel
2 EL
½
1
4
6 EL
40 g
geriebener Parmesan
1 Bund
gehacktes Basilikum
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Spargel waschen, das untere Drittel schälen, die Enden abschneiden und den Spargel in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Die Paprikaschote und die Chilischote waschen, putzen und fein bzw. die Chili sehr fein hacken. Den Spargel, die Paprikastückchen und die Chili in einer Pfanne in heißem Öl unter Rühren bei kleiner Hitze ca. 5 Minuten dünsten.
Schritt 2/2
Die Eier in einer Schüssel verrühren, die Sahne, den Parmesan und das Basilikum untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über den Spargel gießen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten stocken lassen. Die Frittata in Stücke schneiden und mit Schnittlauch bestreut servieren.

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