Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

526 Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Tacos mit Bohnen-Gemüsedip

(1)

90 Min.

810 Min.

Putenchili

(1)

30 Min.

355 kcal

Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung

(1)

45 Min.

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung

(1)

20 Min.

312 kcal

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert

(1)

70 Min.

461 kcal

Tequila Sunrise

(1)

5 Min.

393 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Tomatensalsa

(1)

25 Min.

127 kcal

Salsa Verde

(1)

20 Min.

233 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

(1)

60 Min.

185 kcal

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

(1)

25 Min.

45 Min.

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado

(1)

35 Min.

65 Min.

869 kcal

Vegan für Genießer

Veganer Tex-Mex-Burger

(1)

45 Min.

85 Min.

505 kcal

Starkoch-Rezept

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise

(1)

45 Min.

165 Min.

795 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(1)

35 Min.

344 kcal

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

(1)

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Käse-Tortilla mit Rind

(1)

30 Min.

50 Min.

807 kcal

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

(1)

25 Min.

35 Min.

409 kcal

Gesundes Grundrezept

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano

(1)

30 Min.

90 Min.

169 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Avocado

mit Thunfischtatarfüllung

(1)

30 Min.

368 kcal

Feine Gemüseküche

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

(4)

30 Min.

143 kcal

Fast Food ohne Reue

Vegane Tacos

(3)

45 Min.

530 kcal

Starkoch-Rezept

Spinat-Quesadilla mit pikanter Salsa

(3)

60 Min.

690 kcal

Gut für die Haut

Avocado-Sandwich

(2)

30 Min.

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole

(1)

40 Min.

Maissalat

(1)

50 Min.

Enchilada-Auflauf

(1)

75 Min.

Quesadillas

(1)

105 Min.

1004 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

139 kcal

100

Tomaten-Koriander-Salsa

(1)

15 Min.

45 Min.

87 kcal

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate

(1)

25 Min.

31 Min.

598 kcal

Käsetortilla mit Avocado und Tomatendip

(2)

30 Min.

838 kcal

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

Hähnchenwrap und Guacamole

(1)

75 Min.

316 kcal

Gemüse-Rührei auf Toast

(1)

40 Min.

470 kcal

Gratinierte Tortillaröllchen

(1)

40 Min.

501 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style

mit Guacamole

(1)

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

Maissalat

(1)

20 Min.

179 kcal

Fajita mit Hähnchen

(0)

60 Min.

390 kcal

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander

(0)

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

Tacos mit Gemüse und Guacamole

(0)

20 Min.

411 kcal

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln

(0)

25 Min.

85 Min.

345 kcal

Taco mit Geflügel

(0)

20 Min.

452 kcal

Hähnchen-Taco

(0)

20 Min.

266 kcal

Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse

(0)

45 Min.

Tortilla-Chips mit Salsa

(0)

15 Min.

106 kcal

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

(0)

15 Min.

161 kcal

In der Übersicht für Mittelamerikanische Rezepte finden Sie über 100 Rezepte aus Mexiko, Kuba, der Karibik und der Dominikanischen Republick. Genießen Sie mittelamerikanische Rezepte mit EAT SMARTER in den unterschiedlichsten Varianten und entdecken Sie wie einfach und gesund die Küche Mittelamerikas sein kann. Stöbern Sie nach Herzenlust durch unsere mittelamerikanischen Rezepte für Chili con Carne, karibisches Kokos-Hühnchen oder Mojito-Cocktails und lassen Sie sich vom kulinarischen Feuer Mittelamerikas gefangen nehmen. Ob als Bildergalerie oder in praktischer Listenform hier finden Sie alle typisch mittelamerikanischen Rezepte von EAT SMARTER.