Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische Dessert

Amerikanische Vorspeisen

amerikanische Beilagen

amerikanische Sandwich Sauce

amerikanische Kartoffeln

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

amerikanische Butter Sahne Torte

amerikanische Brownies

amerikanische Braten

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

1.921 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Süße Pancakes mit Honig

(4)

45 Min.

290 kcal

Fast Food ohne Reue

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

Smarter Klassiker

Mac and Cheese (Käsemakkaroni)

(2)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

Blaubeer-Muffins

(2)

20 Min.

50 Min.

151 kcal

Lemon-Baiser-Kuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

Hackfleisch-Wraps

(2)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

(2)

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Gesundes Grundrezept

Dinkel-Brioches

mit Erdnussbutter

(7)

25 Min.

85 Min.

277 kcal

Muffins mit Brokkoli

(3)

25 Min.

50 Min.

169 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Joghurt-Muffins

(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

Glutenfrei backen

Blaubeer-Zucchini-Muffins

(4)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

(2)

20 Min.

198 kcal

Schoko-Bananen-Muffins

(2)

15 Min.

40 Min.

240 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

(1)

35 Min.

588 kcal

Herzhafte Muffins mit getrockneten Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

249 kcal

Mini-Cupcakes mit Frischkäse und Zitrone

(1)

50 Min.

65 Min.

170 kcal

Cocktailsauce mit Cognac

(1)

30 Min.

665 kcal

Kidneybohnen mit Zwiebeln und Knoblauch

(1)

10 Min.

25 Min.

297 kcal

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Pop Cakes

(1)

40 Min.

80 Min.

122 kcal

Rindfleisch-Wraps mit Salsa

(1)

30 Min.

35 Min.

455 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

(0)

60 Min.

107 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

(0)

30 Min.

40 Min.

488 kcal

Rindfleisch-Fajitas

(0)

30 Min.

Creme auf karibische Art

(0)

30 Min.

150 Min.

485 kcal

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos)

(0)

20 Min.

35 Min.

285 kcal

Garnelencreme

(0)

10 Min.

Gurken-Smoothie mit Avocado

(0)

20 Min.

248 kcal

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

(0)

25 Min.

436 kcal

Butternut-Kürbis mit Füllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

(0)

30 Min.

264 kcal

Englische Fish and Chips

(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

Caesar Salat

(0)

30 Min.

524 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

(0)

30 Min.

70 Min.

771 kcal

Cranberrysoße

(0)

30 Min.

929 kcal

Wraps mit Chili aus Pute

(0)

25 Min.

504 kcal

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

(0)

75 Min.

315 kcal

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

319 kcal

Bunte Wraps mit Salsa

(0)

90 Min.

Rippchen mit würziger Marinade

(0)

20 Min.

770 Min.

1367 kcal

Brotfüllung für Truthahnbraten

(0)

20 Min.

401 kcal

Brotauflauf mit Spargel und Schinken

(0)

30 Min.

65 Min.

587 kcal

Garnelen in würziger Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

293 kcal

Marinierte Spareribs

(0)

15 Min.

1475 Min.

1261 kcal

Weihnachtlicher Truthahnbraten mit Gemüse

(0)

70 Min.

250 Min.

732 kcal

Gefüllte Teigtaschen auf spanische Art

(0)

45 Min.

785 Min.

775 kcal

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.