Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mittelamerika

Südamerika

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

Amerikanische Brownies

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

1.916 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Spareribs mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1076 kcal

Kokos-Obst-Gelee

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30 Min.

540 Min.

566 kcal

Hamburger mit Putenpatty, Gemüse und Kartoffeln

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50 Min.

498 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

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15 Min.

230 kcal

Pizza mexican style

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90 Min.

Erbsen-Smoothie mit Apfel

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15 Min.

30 Min.

191 kcal

Burger mit buntem Salat

(0)

45 Min.

53 Min.

768 kcal

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

Root Beer Float (Wurzelbier mit Vanilleeis, USA)

(0)

5 Min.

Erdbeer-Slushy

(0)

10 Min.

190 Min.

85 kcal

Melonen-Drink

(0)

15 Min.

Zwiebel-Speckmuffins

(0)

50 Min.

138 kcal

Garnelen-Sandwich

(0)

25 Min.

30 Min.

762 kcal

Burger mit Speck und Zwiebeln

(0)

20 Min.

40 Min.

610 kcal

Burger mit Mozzarella

(0)

30 Min.

1113 kcal

Omelett mit Avocado

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30 Min.

393 kcal

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

260 kcal

Gurken-Shake

(0)

10 Min.

100 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

(0)

10 Min.

111 kcal

Schnell und einfach

Marshmallow-Sandwiches vom Grill

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5 Min.

10 Min.

126 kcal

Bonbon-Cookies

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75 Min.

Marshmallow-Cookies

(0)

25 Min.

37 Min.

108 kcal

Rindfleischtopf auf mexikanische Art mit Reis

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40 Min.

140 Min.

813 kcal

Vegi-Wrap mit Reis, Bohnen, Salat und Tomaten

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30 Min.

55 Min.

429 kcal

Wrapröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

30 Min.

80 Min.

501 kcal

Donuts in der Pfanne fritieren

(0)

45 Min.

775 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

532 kcal

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(13)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

Fast Food ohne Reue

Fischnuggets

(12)

40 Min.

519 kcal

Vegan für Genießer

Granola mit Maulbeeren

(11)

10 Min.

30 Min.

314 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

(11)

45 Min.

436 kcal

Smart snacken

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie

(11)

25 Min.

223 kcal

Vegan für Genießer

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat

(9)

45 Min.

559 kcal

Smart snacken

Schoko-Brezel-Popcorn

(9)

8 Min.

15 Min.

441 kcal

Super Beauty Food

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

(8)

10 Min.

184 kcal

Backen mit Vollkorn

Vegane Burger-Buns

(6)

25 Min.

105 Min.

307 kcal

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

(5)

20 Min.

604 kcal

Brombeer-Smoothie

(4)

10 Min.

321 kcal

Puten-Quesadillas

(4)

20 Min.

40 Min.

786 kcal

Schnell und einfach

Traubensmoothie mit Cranberries

(4)

10 Min.

246 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Sahnewaffeln

(4)

30 Min.

192 kcal

Smart snacken

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(3)

10 Min.

241 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

(3)

60 Min.

240 Min.

265 kcal

Smart frühstücken

Erdnussbutter

(3)

30 Min.

121 kcal

Clever naschen

Birnen-Muffins mit Honig

(3)

25 Min.

60 Min.

206 kcal

Zum Mitnehmen

Brombeer-Vanille-Smoothie

(3)

10 Min.

250 kcal

Kürbisquiche zu Halloween

(2)

30 Min.

95 Min.

521 kcal

Chili non Carne

(2)

60 Min.

519 kcal

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.