Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

Margarita

Orangen-Rum-Kokos-Cocktail

10 Min.

119 kcal

10 Min.

Exotischer Fruchtsalat

10 Min.

235 kcal

Paprikasauce

10 Min.

336 kcal

Mango-Ananas-Smoothie

10 Min.

303 kcal

Sandwich-Dessert

10 Min.

Orangen-Rum-Cocktail

10 Min.

261 kcal

Frischkäse-Lachsbagel

10 Min.

571 kcal

Kokos-Frucht-Cocktail

10 Min.

335 kcal

Avocadocreme mit Tomate

Traubensmoothie mit Cranberries

10 Min.

144 kcal

Schnell und einfach

(4)

10 Min.

246 kcal

Erdbeer-Trauben-Smoothie

10 Min.

135 kcal

Hummer-Mayonnaise

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola

10 Min.

10 Min.

504 kcal

Ananas-Mango-Smoothie

(2)

10 Min.

293 kcal

Heiße Gewürz-Schokolade

Marshmallow-Sandwiches vom Grill

10 Min.

476 kcal

Schnell und einfach

Smoothie aus Paprika und Zucchini

5 Min.

10 Min.

126 kcal

10 Min.

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

10 Min.

503 kcal

Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

10 Min.

168 kcal

Milchshake mit Orange

10 Min.

315 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Kefir-Smoothie

Käse-Tortillas (Quesadillas)

10 Min.

97 kcal

Schnell und einfach

10 Min.

489 kcal

Aronia-Kokos-Shake

10 Min.

319 kcal

Roastbeef vom Grill

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt

5 Min.

13 Min.

Exotisches Roastbeef-Sandwich

10 Min.

14 Min.

Smart snacken

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

524 kcal

Besonders eiweißreich

Würzige Beefhack-Burger – smarter

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

(11)

15 Min.

452 kcal

Erfrischend und leicht

Papaya-Orangen-Smoothie

mit gefrorenen Himbeeren

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

135 kcal

100

Besonders eiweißreich

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

(6)

15 Min.

349 kcal

Gefüllte Tacos mit Schafskäse

und Kräuter-Gemüse-Joghurt

(5)

15 Min.

262 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat

5 Min.

15 Min.

385 kcal

Schneller Energie-Kick

(12)

15 Min.

327 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Healthy Green-Shot

(12)

15 Min.

33 kcal

100

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(8)

15 Min.

81 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Smart snacken

Schoko-Brezel-Popcorn

(9)

8 Min.

15 Min.

441 kcal

15 Min.

138 kcal

100

Clever naschen

Karamell-Popcorn

15 Min.

298 kcal

Tortilla-Chips mit Salsa

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

15 Min.

106 kcal

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

15 Min.

161 kcal

15 Min.

445 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

Mango-Smoothie mit Kiwi und Ingwer

15 Min.

230 kcal

(2)

15 Min.

120 kcal

Mojito-Cockatil

Champignonsalat mit Kräutern

15 Min.

290 kcal

15 Min.

160 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wraps